小儿常见病的症状护理及预防之感冒

小儿感冒常见三种类型，分别是：

伤风感冒

症状：由外感时邪病毒所致。容易患感冒，首先与他们机体的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。宝宝的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。临床表现有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等，严重时体温可达39℃～40℃或更高，伴有冷感，头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安，有时伴随急性扁桃体炎。

家庭防护：由于感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒两种。大多数初期都是病毒感染，血象不高。对于病毒性感冒，抗生素根本起不了什么作用。发烧是机体对病毒的一种抵抗，除了那些明确有合并性肺炎、血象高的患者，可以酌情给予退热处理，在物理降温如头部冷湿敷无效时，再适当小量使用退热药进行药物降温。体温不超过38℃，血象不高的，尽量不要输液。鼓励宝宝多饮水，水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出；宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热；保持宝宝的房间空气流通。

食疗：

豆腐豆豉葱白汤

[材料]豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，食盐适量。

[做法]豆腐切块，淡豆豉洗净，二者与葱白一起放入沙锅，加水煮开，根据口味放少许食盐，改用文火炖5分钟，趁热顿服。

[特点]豆腐较易消化，与葱白配合，外能疏散风寒，内能清热解毒，非常适合外感风寒入里化热，以心烦、口干、咽喉疼痛为主要表现者食用。

风热感冒

症状：风热感冒，其起因通常是便秘。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒。中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大气影响肺就出现感冒症状。风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。

家庭防护：让宝宝多喝水，饮食清淡，多休息，避免将宝宝带到公共场所及风大的地方；给宝宝提供易于消化，下火的食物；注意对症下药，不要将风热感冒与其他类型感冒混淆，时刻注意病情的变化。

食疗：

广东凉茶

[材料]桑叶，菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。

[做法]这些一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟即可。

[特点]桑叶、菊花、薄荷发散风热，竹叶退热利尿，白茅根味甘性寒，善清肺胃之热，兼有利水作用，故能导热下行。用于治风热或秋燥引致的感冒发热，有良好疗效。

暑热感冒

症状：暑热感冒，是暑热之邪，侵袭肺胃，热蒸肌表，兼以耗伤津气，出现以发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴为主症的症候。因本症发生于盛夏暑热季节，其症候属性为阳热，故名“暑热”。此类感冒，季节性强，热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善，体温调节中枢功能尚差，而且皮下脂肪较多，尤其是有保温作用的棕色脂肪含量较高，对散热不利，因此容易被外界气温影响患病。

家庭防护：夏日小儿出现感冒症状或暑邪所表现的上述症状时，不可随意给小孩吃退烧药。发烧初起时不必紧张，可用温水擦身辅助身体散热，并给宝宝多喝水，同时给予祛暑食物，另外注意饮食清淡，最好用绿豆粥代替白米粥，若症状不缓解，应当赶快找医生给予清热祛湿，解表祛暑的治法常可使暑热感冒很快治愈。

食疗：

鲜芦根粥

[材料]鲜芦根30克，粳米50克，冰糖适量。

[做法]先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量即可。

[特点]桑鲜芦根味甘，性寒。能清热生津，除烦止渴，清胃止呕，利尿。冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的作用，这几种食材配合，能起到解表祛暑的作用。