芦笋花蛤的做法

在日常生活中,我们都会看到有人买芦笋,当然也有自家自家在腌制的芦笋,在我家,我爸妈可是很喜欢吃芦笋的,可能老一辈都比较喜欢吃芦笋吧,但是芦笋

花蛤的做法 材料:花蛤1斤,芦笋半斤,辣椒,蚝油,米酒,胡椒粉,糖,太白粉,麻油. 芦笋花蛤的做法: 1.辣椒切片,花蛤川烫,取出花蛤肉.

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一.蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质.下面看看芦笋如何做出来美味又营养. 推荐美食一:芦笋芝麻拌银耳 A.原料:芦笋200g.银耳半朵(干).芝麻5g.蒜末.芝麻油 B.做法: 1.将芦笋焯水后切成段备用,银耳泡好焯水撕碎备用. 2.将锅烧热关火,用余温把芝麻炒熟凉凉. 3.调味:把所以食材放到一起,加入适量的盐

蛤蜊的做法 蛤又叫蛤蜊,也称为蛤.蚌.花甲,是双壳纲软体动物的统称.有花蛤.文蛤.西施舌等诸多品种.其肉质鲜美无比,被称为"天下第一鲜"."百味之冠",江苏民间还有"吃了蛤蜊肉,百味都失灵"之说.蛤蜊的营养特点是高蛋白.高微量元素.高铁.高钙.少脂肪. 蛤蜊的做法大全 火焰蛤蜊 高度白酒与红酒相融

芦笋炒肉 材料 芦笋,肉,葱,姜 做法 1.将芦笋洗净,去老根,开水焯一下 2.斜着切段,肉切片 3.锅内放油烧热,下葱.姜,放肉片炒白,然

芦笋好吃却不容易做,清炒很难断生,水煮又会流失营养,那么芦笋怎么做好吃?芦笋的做法有哪些呢? 芦笋怎么做好吃 芦笋要焯水 芦笋需要焯水原因有二,一是这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素,避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽.质地脆嫩.二是因为芦笋中含有草酸,进入人体血液后很容易与钙结合,生成草酸钙,而焯水则能去除大部分草酸,吃起来更放心. 芦笋怎么焯水 将水加热至沸腾,加入少量盐和油,然后再倒入芦笋,一般焯水的时间控制在3分钟左右即可.加油是为了让芦笋的颜色保持翠绿,加盐是为了让芦笋充分

芦笋的尖头是可以吃的,不要随便丢掉了,它的营养同样很高,对身体健康有益.那么芦笋尖怎么做好吃?下面小编为你提供芦笋尖的做法大全. 芦笋尖怎么做好吃 材料:芦笋500克,蒜,姜,盐 做法 1.芦笋洗净,切断. 2.锅里的油烧热,倒入姜和蒜煸香. 3.倒入芦笋翻炒. 4.倒入饭碗一半的热水,煮芦笋. 5.等没有了汤汁,加入盐调味即可. 小诀窍 1.选购芦笋不能选太长.太粗的,这种比较老,要把外面的皮剥掉才能烹饪. 2.放半碗热水清煮芦笋,易熟.营养流失的少. 芦笋尖的做法大全 [食材]芦笋 1把/肉

做法: 1 将洗好的瘦肉切成片,改切成丝. 2 洗净的芦笋去皮,改切成段. 3 瘦肉丝装入碗中,放入少许盐.鸡粉,拌匀. 4 加入适量水淀粉,拌匀,再倒入适量食用油,腌渍10分钟至入味. 5 锅中注入适量清水,用大火烧开,加入适量食用油.盐,倒入芦笋,拌匀,煮1分钟至其七成熟. 6 捞出煮好的芦笋,沥干水分,装入盘中待用. 7 锅中倒入适量食用油烧热,下入少许姜丝.蒜末,爆出香味. 8 倒入腌渍好的肉丝. 9 快速炒至鸡肉丝松散. 10 淋入适量料酒,炒香. 11 倒入煮好的芦笋,拌炒一会. 1