干柠檬片泡水的好处和坏处

2018-08-07
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文章简介：干柠檬片比鲜柠檬携带方便,当然我也择此优,选择了干柠檬片.下面介绍一下选用干柠檬片泡水喝有什么好处和坏处吧. 干有: 因为柠檬本身是一种营养

干柠檬片比鲜柠檬携带方便，当然我也择此优，选择了干柠檬片。下面介绍一下选用干柠檬片泡水喝有什么好处和坏处吧。

干有：

因为柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”.柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

干柠檬片泡水喝的好处：提高免疫力,美白，减肥等

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。润肺、消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。