牛奶荷包蛋的做法

2019-01-24
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文章简介：荷包蛋的做法 菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 工艺:煮牛奶荷包蛋的制作材料:主料:鸡蛋100克 辅料:牛奶100克,苹果50克

荷包蛋的做法

菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮牛奶荷包蛋的制作材料：主料：鸡蛋100克

辅料：牛奶100克,苹果50克

调料：白砂糖20克

牛奶荷包蛋的特色：色泽纯白，甜润适口。

牛奶荷包蛋的做法：

1. 将鸡蛋磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗中；

2. 将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即可。

食物相克鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。