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白领一族，夏季容易犯困怎么办?看看这些措施，希望可以帮你摆脱犯困的侵扰。
在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且据研究显示它的气味可以振奋精神。
二、多走走多休息
累时不妨走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，与此同时呼吸新鲜空气，还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。
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杨力:老年人有很多是气虚,他夏天由于虚,由于出汗,老年人建议可以喝一点,体弱出汗多,尤其是高龄老人,夏天很难渡过,可以喝一定自制的生脉饮,我
夏季容易无力犯困打盹,感觉没有什么精神.也许一些清凉提神的茶饮就可以解救你哦!夏季提神喝什么茶?夏季提神茶饮推荐 夏季提神喝什么茶 薄荷醒脑茶 原料:薄荷叶,甘草,冰糖或蜂蜜少许. 冲泡方法:将所有材料放入杯中,用滚开的水冲泡,加盖闷上10min即可饮用. 功效:头痛.头胀.精力不济.腹胀便秘.消化不良等症状,都很适合饮薄荷醒脑茶,这款茶更是一剂醒脑良方. 山楂金银决明子茶 原料:生山楂.金银花和决明子. 冲泡方法:干山楂.决明子和金银花除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡12小时后即
1.<南征北战> 2.<哦啦啦耶> 3.<树屋女孩> 4.<神奇的冒险> 5.<贝多芬第九交响曲> 6.<卡门的序曲> 7.<空気力学少女と少年の詩> 8.<椎名林檎 > 9.<lost rivers> 10.<what I"ve done> 11.<蓝莲花> 12.<Beginner> 13.<Road to pain> 14.<假期
夏季如何提神?俗话说春困夏乏,我们在夏季很容易出现无神,精神状态不好的情况,其实这不是什么大事,主要是受天气的影响,那么一直精神不好严重影响工作情绪和工作效率,那么夏季如何提神,提神醒脑的方法.下面就和小编一起去看看吧! 拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感. 头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法.先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打.这没有特定的技法,但力道要轻柔,
花草茶是许多人都喜欢的茶饮,因为它的香味十分清新,而且具有多种养生功效.不同的花草茶它们的功效也存在一定的差异,如果想提神醒脑,应该喝哪些花草茶呢?今天小编为大家带来4个配方,给你满满的活力. 材料:薰衣草干花蕾5-6颗,柠檬片/柠檬汁适量 做法:将薰衣草花蕾和柠檬片一起放到茶杯中,冲入适量的沸水,加盖闷5-10分钟.如果是与柠檬汁搭配,那么先单独冲泡薰衣草,等茶汤呈现淡绿色,放至温凉后再加入柠檬汁即可. 功效:薰衣草具有滋补.舒缓压力.消除疲劳的作用,为广大女性朋友喜爱.柠檬具有利尿.促进消化
武夷水仙茶是武夷岩茶中的名品,品质优异,冲泡后汤色橙黄鲜艳,滋味醇厚,入口爽口回甘,清幽的茶香和芬芳的兰花香在口腔萦绕,回味悠长.武夷水仙茶不仅滋味诱人,还具有五大养生保健功效.下面小编向大家一一介绍它的功效与作用. 武夷水仙茶原产于闽北,是武夷岩茶中的著名品种.这种茶条索肥壮紧结匀整,叶端褶皱扭曲,叶片色泽青翠中带点黄绿色,油润有光泽,香气浓郁,岩韵特征明显.冲泡后茶汤橙黄,深而鲜艳,茶香夹杂着兰花香,滋味浓醇,爽口回甘,叶底肥嫩明净,绿叶红边. 饮用武夷水仙茶可以使人精神振奋.疲劳尽退,提神
来源:站酷 外国人提到中国,除了中国美食,中国功夫,那么还有一种就是中国的茶了,茶被称作东方树叶,也就证实了中国的茶在全世界都是享有美誉的,其中黑茶就属于茶的一大种类之一,今天我们来讲一讲黑茶它有什么样的功效和作用呢. 我们都知道所有的茶都可以提神醒脑,黑茶也不例外,当你工作或学习的时候感觉到身体很疲惫或者是大脑比较迷糊的时候,你就可以冲泡一杯黑茶,清悠的茶香可以让你放松身心,微苦的茶水也可以让你瞬间恢复一个满血的状态. 来源:站酷 除了提神醒脑,黑茶其实还有一个抗氧化的功效,什么叫做抗氧化呢?
