揭秘什么人不能吃亚麻籽 正确了解它的食用功效
谁应该避免亚麻籽?1、如果你或你爱的人有以下任何一种情况的历史记录，那么用鱼油代替亚麻籽来获得健康的ω-3脂肪酸的每日剂量。2、妇女谁乳腺癌，卵巢癌或子宫体癌的历史， 特别是雌激素接受乳腺癌 。除了它们模仿雌激素的能力，植物雌激素已被证明可导致动物和健康妇女的乳房组织生长，所以它们不推荐乳腺癌幸存者。3、妇女谁拥有BRCA1或BRCA2基因缺陷，女性有这些缺陷之一，他们一生中患乳腺癌有80%的机会; 因此，这些妇女应该避免的植物雌激素，包括亚麻籽和大豆。4、子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征的历史。同样，这些荷尔蒙驱动的条件下，植物雌激素，不推荐。5、妇女谁是服用避孕药或任何类型的激素替代疗法。避孕药和HRT含有雌激素，植物雌激素，因此可能会破坏或放大的雌激素的作用。6、妇女谁是怀孕或哺乳，怀孕或哺乳期妇女不宜定期大量食用亚麻种子。 事实上，在动物实验中，在亚麻种子的植物雌激素已被证明能导致发育异常被认为与增加后代的癌症易感性。7、婴幼儿，植物雌激素，不建议幼童; 使用鱼油代替亚麻籽。8、30岁以下的少女和年轻妇女在30岁以下少女和年轻女性可以消耗有限的基础上(每周一到两次)，亚麻籽，不应天天吃。
完全避免吃亚麻籽。，特别地，谁拥有某些癌症病史或被认为是高风险的发展激素相关的肿瘤，妇女应限制其使用亚麻籽。 亚麻籽含有在体内的植物雌激素，植物化学物质，实际上是“模拟”雌性激素。 然而，并不是所有的植物雌激素是相同的。 植物雌激素主要有两种类型：异黄酮和木脂素。 木脂素是亚麻种子的纤维部分发现的植物雌激素。
因为亚麻籽木脂素的雌激素样活性，科学家们不知道亚麻籽是否有害或有益，关于它的激素预防癌症，如乳腺癌。 这是因为植物性雌激素的作用就像”雌激素和可能影响生产和/或雌激素的击穿由主体，以及雌激素的水平在血液中进行。与此相反，一些研究表明，植物雌激素不模仿雌激素。 相反，它们阻断了雌激素，甚至可以防止血管形成肿瘤。 所以，植物雌激素会导致癌症或没有? 这个问题的答案取决于癌症你正在处理的类型。
