心脏突然抽搐一下是什么原因 一大招解决心脏抽搐的困扰
窦性心律100～150次/分，称窦性心动过速。窦性心动过速并不是一个单独的疾病，在发病时首先应尽量避免诱因，如饮浓茶、喝酒及应用兴奋心脏加快心率的药物。保持心情愉快，防止过度激动与焦虑。如有心肺疾病或其他全身性疾病时应积极治疗。对反复发作、症状明显而影响日常生活与工作时，应及时就诊，尽早查明原因，以利防治。可能是早搏。
先回答你什么是早搏：
正常情况下， 我们的心跳非常规律， 象钟摆一样， 但是 有些情况下心跳会提前出现， 这就是早搏。 患者可能会感觉心慌， 或者有心跳停顿感。 早搏的原因很多， 大体来说分为功能性和器质性的， 所谓功能性的是指心脏本身没有什么问题而出现的早搏
器质性的是指继发于其他心脏病的早搏（心肌病，心肌梗塞，冠心病等） 如果是功能性的早搏， 也就是说，你年龄不是很大，没有上述疾病史， 那么可以完全放心， 对患者的生命， 生活质量没有任何影响， 如果胸闷心慌不是太严重， 完全可以不服药。 总之是不严重。
生活中要注意不要吸烟，饮酒，咖啡， 因为这些能兴奋交感神经，加重早搏。 可以适当运动， 前提是运动不要引起心慌胸闷等症状。
保护心脏的方法：每天至少睡七个小时每天至少睡七个小时，如果需要可以达到八个小时。睡眠过少可以起代谢变化，进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。最近，芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增了解自己的血压我们知道高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首。通常，血压保持在120/80毫米汞柱至130/85毫米汞柱，就已属正常。
事实上，如果能够把血压从130/85毫米汞柱降至115/76毫米汞柱，就意味着自己的身体年轻了10岁。目前没有数据显示服用药物降压可以达到使人年轻的作用，现在还是推荐锻炼、减少体重和减轻压力，而且体育活动的益处往往是立竿见影的。避免接触二手烟不要让其他人在你的房间吸烟，被动吸烟一小时相当于吸2至4支烟。
每天散步半个小时人的一生中每多锻炼一个小时，将会使寿命增加两个小时。每天有规律地锻炼有助于心脏的泵血功能和抗衰老。
