老年人预防糖尿病要进行适量运动
2018-11-26
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文章简介：据资料显示,许多老人都深受糖尿病的折磨,患伤糖尿病会引发其他并发症,对老年人的健康构成了巨大的威胁. 注意及时的发现,早期发现糖尿病,更是有助于健康.年龄超过40岁并有体重超重或肥胖,尤其腹型肥胖者,有糖尿病家族史,有高血压.高脂血症.脂肪肝等糖尿病高危因素者,一旦餐前出现心悸.出汗.面色苍白.颤抖等表现,进食就缓解,应警惕糖尿病,及时到医院检查,尽早明确诊断. 加强宣教,注意安全事项,注意加强教育.教会糖尿病患者及其家属有关低血糖的知识,了解低血糖的常见症状及简单的自我急救方法,告诉患者降糖药
据资料显示，许多老人都深受糖尿病的折磨，患伤糖尿病会引发其他并发症，对老年人的健康构成了巨大的威胁。
注意及时的发现，早期发现糖尿病，更是有助于健康。年龄超过40岁并有体重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血压、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出现心悸、出汗、面色苍白、颤抖等表现，进食就缓解，应警惕糖尿病，及时到医院检查，尽早明确诊断。
加强宣教，注意安全事项，注意加强教育。教会糖尿病患者及其家属有关低血糖的知识，了解低血糖的常见症状及简单的自我急救方法，告诉患者降糖药(包括口服药和胰岛素)使用的注意事项。还要教会患者使用快速血糖仪，定期监测血糖，定期就诊，根据血糖情况及时调整治疗方案，做到“精细降糖，安全达标”，对肝肾功能不全的患者更应加强健康教育和血糖监测。
注意较为合理的饮食习惯，注意正常的饮食方式。糖尿病患者生活必须有“规矩”和规律，饮食必须合理，不仅在于吃什么，还在于吃的时间要规律，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量，不能随意变动，患者吃东西时间和进食量有变化时，应及时调整药物剂量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或
