揭示排卵期温度变化图 精确地测出排卵期时间
很多女孩在排卵期前后体温会发生明显的变化，所以每天测体温并建立体温曲线图可以精确地测出排卵期时间。这可以使女性更好的备孕，进一步增加孕育的可能性。 方法/步骤
正常排卵，低温期与高温期明显
女性没有怀孕，周期正常，首先是低温期。排卵后，受．孕酮影响，温度升高。黄体期后，黄体萎缩，停止分泌孕酮，孕酮减少，不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。在此同时，月经也到来了。
排卵期体温变化图
无排卵，持续低温
女性卵巢功能异常，发育不良，无排卵，也没黄体形成，也就没有孕酮影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温持续低温。
排卵期体温变化图
黄体素浓度不够，体温上升过慢
若基础体温缓慢上升，超过3天，还没有达到36.9度以上，多属于“爬坡式”基础体温，也是因为黄体功能产生的缓慢、及黄体不足的表现。
排卵期体温变化图
黄体不足，高温持续时间不足
在高温期间体温高低不平，悬殊比较大，多是“马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。
排卵期体温变化图
黄体功能不良，体温缓慢下降
高温不足12天，多是黄体功能维持时间不足，往往是黄体功能低下的表现之一。
这个图的X坐标表示的是天数，而不是日期，如图中，是从第一天开始测量排卵，一直到第32天。
这个图的Y坐标表示排卵期体温度数，如图，是从36.0°到37.5°。
月经期：如图，当月经开始的时候，体温变化不是很大，从第一天到第六天，月经期体温处在较低的水平，基本是在36.4度左右。
安全期：从第七天到第十四天，安全期体温跟月经期的差不多，基本是在36.4°上下波动。
排卵期：这个就是女性们最关心的排卵期体温阶段了。在排卵日当天，体温会相对昨天有所下降一点，然后在第15天的时候突然飙升，接着，排卵期体温会持续漂浮在一个较高的位置。
如图，是在36.8°到37°这样。整个排卵期大概持续14天，也就是差不多两个星期这样。在第28天，排卵期结束，体温回到正常水平。
排卵期体温其实并不难理解，难就难在每天必须坚持测量，否则很难形成有效连续的排卵期体温图，这样就不容易找出排卵期了。
