适合女性美白的三款中医饮食方

2018-08-09

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文章简介：据说肤如凝脂的女人,通常能取得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色.巧克力妆,总还是有一批"白就是美"的死忠派坚决抢"白"! 下面就给你介绍三种中医妙方,具有美容养颜的功效,能够让你好看喔. [原料] 取红枣500克(去核).胡桃肉.黑芝麻(炒熟).桂圆肉各150克.阿胶,冰糖各250克.黄酒500克. [制法]先将红枣.胡桃肉.桂圆肉.黑芝麻研成细末:阿胶浸于黄酒中10天,然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿胶完全溶化,再加入红枣.胡桃.桂圆肉.黑芝麻末调匀,放入

据说肤如凝脂的女人，通常能取得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！

下面就给你介绍三种中医妙方，具有美容养颜的功效，能够让你好看喔。

[原料] 取红枣500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克、阿胶，冰糖各250克、黄酒500克。

[制法]先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末；阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿胶完全溶化，再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严。

[用法]每日清晨取1至2匙，用开水冲服。

[功效] 补肾美血，润肤美容，

[按语] 中医学认为，红枣、胡桃、桂圆肉、阿胶、黑芝麻均是健身养颜之良药。如《食疗本草》认为，服胡桃可使肌肤细腻光泽。

[原料] 冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。

[制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟。

[用法] 分四次，吃肉喝汤。

[功效] 补气血，补益美容。

[按语] 本美容膳食味道甜软鲜香，别有风味，能大补气血，为营养丰富的补益美容膳食。