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萝卜含有芥子油和淀粉酶，两者互相作用，有促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化的功效。我们的祖先早就知道萝卜有消食的功能。宋代唐慎微著《证类本草》记载：“江东居民言种芋30亩，计省米30斛(hu音胡，旧量器);种萝卜30亩，计益米30斛。则知道萝卜果能消食也。”唐代药学家萧炳著《四声本草》曰：”凡人饮食过度，生嚼(萝卜)咽之便消。”人们吃了油腻食物后生食一点萝卜，有利口、利消化之感。
萝卜搞烂蜜煎浸，细细嚼咽。一个白萝卜洗净切片，加水，熬成萝卜水，加适量的红糖喝。白萝卜一个，捣碎挤汁，加红糖，开水冲服。或白萝卜一个，用蜂蜜浸煎，随意嚼食。
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配图 <本草纲目>对萝卜赞赏有加,称其为"蔬中最有益者"."秋后萝卜赛人参",市场上的萝卜种类有很多,红萝卜.青萝卜.白萝卜和水萝卜等,它们各有各的"强项". 红萝卜也叫胡萝卜,含有大量胡萝卜素.丙氨酸等氨基酸,及钙.磷.铁等矿物质.红萝卜生吃养血,熟吃补肾,心脑血管患者可以多吃.胡萝卜要用油炒,因为胡萝卜素是脂溶性的维生素,遇油才能被吸收.即使是生吃胡萝卜,此后一段时间内摄入其它含油脂的零食,也能促进吸收. eof sh
元宵佳节,汤圆是餐桌上必有的食品.健康专家提醒市民,汤圆味美但不可多吃.因为汤圆不宜消化,吃多了可能会胃痛.胃胀.烧心.腹泻等症,严重的还会
萝卜在我国民间素有"小人参"的美称.一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,从中医角度分析,萝卜有益胃.顺气.消食的功效.现代营养学研究表明,
萝卜含有芥子油和淀粉酶,两者互相作用,有促进胃肠蠕动.增加食欲.帮助消化的功效.我们的祖先早就知道萝卜有消食的功能.宋代唐慎微著<证类本草>
消化系统在我们人类的身体之中所占的位置是很重要的,它所起的作用和功效也会其他的器官所替代不了的,所以人们一般对于自己的消化系统是会很好地保护
俗话说"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方",由此可见,萝卜是种非常好的食疗菜.究竟吃萝卜有哪些好处呢?如何吃萝卜才健康呢? 冬天为什么要吃萝卜?萝卜的营养价值(供图/东方IC) 冬天气候寒冷,但室内由于门窗紧闭,室内不仅燥热而且浊气太多,容易生病.而且冬季天寒地冻,人体皮肤腠理处于收缩状态,人体内阳气相对亢盛.同时,由于人们户外活动减少,
萝卜苗想必大家都不认识吧,萝卜大家都喜欢吃,多吃萝卜有助于消化,那萝卜苗是怎么一回事呢?萝卜苗的营养价值高吗?萝卜苗的做法简单吗?萝卜苗的功效有哪些?这些种种问题,就让小编带我们一起看看吧. 我们都知道,萝卜的营养非常丰富.萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌.抗癌有重要作用.萝卜芽中含有芥子油,它能有效地促进胃肠道蠕动,排出肠道中的有害物质,预防消化道出现癌变;萝卜芽中的消化酵素,能够吞噬.抑制甚至杀死癌细胞,尤其是生吃萝卜芽还能刺激消化道产生干扰素,具
梨子是我们平时的日常生活中很多人都非常喜欢吃的水果,吃梨有许多好处,梨子可以补充水分,哺乳期在饮食上非常关键的,那么哺乳期能吃梨吗?梨子有助于消化. 哺乳期能吃梨吗 一般情况下哺乳期妈妈是可以吃梨的,而且吃梨对妈妈和宝宝都有好处.但梨性偏寒助湿,不能过多的吃梨,一天最多一个. 关于哺乳期吃水果的问题,只要是新鲜.时令性水果都可以吃,关键要洗净.去皮,注意卫生,避免贪食.适量即可,每日3-4种水果,越是颜色深的水果,营养成分越高一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果:枣,栗,桃,杏,龙眼,荔枝,
