你经常做噩梦么 梦境预示你的身体健康

2019-02-22
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文章简介：每个人都有做梦的经历,或是美好或是恐怖.但一些梦境确实暗示你的健康出现问题了,梦见生活琐事或是脾胃差:梦见离奇事件或是肝脏出问题了:经常做噩

每个人都有做梦的经历，或是美好或是恐怖。但一些梦境确实暗示你的健康出现问题了，梦见生活琐事或是脾胃差；梦见离奇事件或是肝脏出问题了；经常做噩梦你就要小心自己是否肾虚……赶紧来看全文，一一解答吧！

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春季是失眠多梦的高发季节，由于春季天气多变，往往使人情绪波动较大，容易干扰人们固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌激素紊乱，引发睡眠障碍。然而，由于对失眠缺乏认识，且失眠症常常被人们所忽视，延误治疗，导致失眠病情加重。

例如，经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来感到精神不振、精力不足。那么，面对多梦我们该怎么办呢？今天，就带您详细了解一下“梦与睡眠”的关系。

很多人入睡没有问题，躺下就睡着了，可是一宿都在做梦，并且情节生动、故事连贯，醒来之后觉得特别累。梦境一般有以下三种，可根据不同的情况加以调理。

中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。

所以针对这种消化不良导致的多梦，我们应该提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。