解密保健养生茶的功效 六大养生茶助你秋季滋补润燥

2018-08-15
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文章简介:体热者何妨来一杯清热降火茶:脾胃虚者就得喝一碗养胃健脾茶-- 饮保健茶是中国传统养生保健法之一,只要根据个人体质,选择适当的药材和食材,在家

体热者何妨来一杯清热降火茶;脾胃虚者就得喝一碗养胃健脾茶……

饮保健茶是中国传统养生保健法之一,只要根据个人体质,选择适当的药材和食材,在家随手冲泡,喝唱就能祛病养生,何乐而不为,你也来一杯吧!

秋季是个干燥的季节,秋季燥则伤津液、伤肺,而秋季宜食用滋补润燥食物。秋季也是困乏之季,而喝茶具有润燥的功效,秋季不妨喝喝温茶,一是缓解秋季进补的食物过于滋腻,二是滋润去秋燥。那么秋季喝什么茶好?小编在此推荐六大养生茶。喜欢喝茶的你快来看看吧。

秋季喝什么茶好:乌龙茶

乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。

秋季喝什么茶好:荷叶茶

荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

秋季喝什么茶好:决明子茶

决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

秋季喝什么茶好:青茶

青茶是介于红茶绿茶当中的茶,其实也就是半发酵茶(乌龙,铁观音都属于半发酵茶),不寒不热,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,既能清除夏天身体内的余热,又能恢复身体津液。对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽

秋季喝什么茶好:黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。

秋季喝什么茶好:菊花茶

秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用。