核桃枣杞鸡蛋羹:益精补肾,养肝明目

视力是指视网膜分辨影像的能力.视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定,然而当眼的屈光介质(如角膜.晶体.玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正

老中医不外传的养肾秘诀(供图/华盖) 养肾纠虚的方法很多.如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等.但从"生命在于运动"这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施.这里,介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的方法. 原料:山色峪灵芝5克.枸杞8-10粒.红茶2克. 做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味. 功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个

核桃仁.红枣.枸杞.鸡蛋.鲜猪肝. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");取300克核桃仁小炒一下,然后去皮,取250克去核红枣.枸杞150克.与鲜猪肝200克一起切成小碎块,放入锅中加适量的水,用慢火炖,半小时后备用: 每日取2至3汤匙,打入2个鸡蛋,加适量的白糖,然后蒸成羹食用. 益精补肾.养肝明目.可改善因长时间看电脑引起的视疲劳,眼干,眼涩及近视.视力减退等症状. if(typeof s

很多人睡醒后,常常觉得头晕沉沉的,全身没劲儿,有时还会耳鸣.这时,不妨弹弹后脑勺,这个动作持续1分钟,会有意想不到的效果. 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩.弹敲可以缓解疲劳.预防头晕.促进听力.防治耳鸣.具体的操作方法有以下三种. 第一,广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受记者采访时指出,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指.中指.无名指)轻轻弹后脑勺.此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕.耳鸣.促听力. 第二,用一只手的大

现在大部分人都会有眼疲劳,那么你知道眼疲劳吃什么好呢,想知道眼疲劳怎么缓解么,下面小编告诉大家吃什么缓解眼疲劳,一起来看看吧. 眼疲劳吃什么

现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系.用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质.合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛非常重要.所以,眼科专家建议,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮.杂粮.红绿蔬菜.薯类.豆类.水果等含有维生素.蛋白质和纤维素的食物.下面介绍的这些美食可以轻松改变你的视力. 能提高视力的8大食疗方 1.核

肾阴虚怎么办?肾虚常见症状有哪些? 1.男子肾虚症见:腰膝酸软,食欲不振,夜不能寐,免疫力降低,神经衰弱及亚健康表现;疲乏无力,头发脱落或须发早白;精力不足,性

肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散.中国中医科学院教授杨力指出,冬季养藏,补肾为先.冬天更容易出现肾阳虚,当以补肾阳为主,阴阳两虚者要兼顾补肾阴.根据现代人的体质特点,冬天容易出现"寒包火",此时如果一味进补,就容易出现牙痛.咽喉痛.舌苔红.嘴唇干裂.起泡生疮.便秘等上火症状,所以补肾的同时还要注意清火.下面就详细教你几个依体质补肾又不上火的方法. tion")showBodyUI("body.