中秋将至 如何让月饼吃得美味又健康,与你分享健康知识
再过几天就是我们一年一度的中秋佳节了。作为中国人的传统节日,其中有一个重要习俗沿袭至今,那就是“赏月亮,吃月饼”。现在市场的月饼种类琳琅满目,如双黄莲蓉月饼、冰皮月饼、冰淇林月饼等应有尽有,极大的满足了广大消费者对产品需求的多元化。
面对如此多不同口味的月饼,人们是否想过它们与健康之间有着什么样的联系呢?中秋是团圆的日子,是快乐的日子,但也别忘了关注自身的健康。那么,在中秋佳节该如何吃月饼才健康呢?下面,就让小编来告诉你。
年轻女性。对于这一类人群,无论是什么类型的月饼馅料都适合食用,尤其是五仁月饼和枣泥月饼最有益。