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每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果，柠檬味道较酸，加些蜂蜜水，味道酸甜，非常适口。
番茄含用丰富的维生素C、胡萝卜素和番茄红素。维生素C对皮肤的白嫩可是非常重要的，它有助于祛除色斑。胡萝卜素和番茄红素对维护身体正常生理功能和抗癌有重要作用。
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中医有药食同源之说,也就是说,有些食物既可以用来食用,又可用来当做药用,因此又称为药食两用,在日常的生活中就有很多这样的食物,可能人们所了解的还不是很多,在如今这个注重健康,注重保健的时代,如何养生已经成为人们最为关注的话题,那么日常的哪些食物可以当做药用,又有哪些防病治病功效呢?[药食同源的食品有哪些]药食同源 10大常见食物可以当药用黑豆——肾之谷,补肾抗衰老根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的.黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老
专家指出,秋后天气越来越冷,而且雨水减少,阴气逐渐上升.从中医来看人容易被"凉燥"(秋燥分温燥和凉燥)侵袭,出现健康(健康食品)问题.那秋天应该如何养胃呢?养胃吃些什么好呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧.专家指出这个时节不妨多吃些润燥的食物.和前段时间预防"温燥"的饮食不同的是,现在最好多吃酸甜食物,如葡萄(葡萄食品).猕猴桃.柚子等口味酸甜的水果(水果食品),或用醋来调味,甘酸以养阴.但不宜吃甜腻的甜食,可以吃些甘润食品,如新鲜蔬菜.新鲜百合.白萝卜.枇杷.银耳
每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果,柠檬味道较酸,加些蜂蜜水,味道酸甜,非常适口. eof showBodyUI==="
蔬菜是我们日常生活中所不可缺少的营养元素,也是人体所必需的营养元素,吃蔬菜的好处有很多,而且不同的蔬菜有不同的营养价值,想要拥有亮白肌肤,要
每天人们都吃进许多食物,然而你知道哪些是健康食品哪些是垃圾食品吗?营养专家建议:多食健康食品,远离垃圾食品.健康食品能给你健康的身体,还能减少疾病的发生,甚至治疗疾病!十大垃圾食品排行榜健康食品宣传海报 10大健康食品与垃圾食品各有排行榜1.鱼类从"年年有余(鱼)"的吉祥祈福,到鲜美可口的独到风味,从古至今,鱼类一直是人类倍加推崇的食物之一.现代营养学又明确了鱼类的营养价值:极易消化吸收的优质蛋白质.有益于心血管健康的脂肪酸.较低的胆固醇和较丰富的常量元素和微量元素等,这些都使得鱼类在
导读:蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜. 蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜. 白萝卜: 中医认为,白萝卜可"利五脏.令人白净肌肉".白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C.维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧
一生都离不开的10大食物 一.西红柿 1.抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用. 2.维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的"药效".西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用. 3.防癌:西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修
夏季美白方法大公开 美丽俏佳人教你打造蛋白肌 美白效果大致可分为三种:"抑制""淡化"及"排出"形成斑点的黑色素.根据日本相关权威组织鉴定,
