喝酒脸红易得食道癌 预防食道癌该怎么做
在我们身边喝酒脸红的人有很多,可是你知道喝酒居然容易得食道癌么。让我们看看为什么喝酒会脸红,这和食道癌又有什么关系,如何预防食道癌的发生呢,一起来了解一下吧。
1、长期大量饮酒造成营养不良。
2、食物中某些致癌物本来不能吸收而是通过大便排出体外,但酒精却是这些致癌物的良好溶剂,促进了某些致癌物的吸收。
3、酒精可抑制人体免疫功能,造成对肿瘤的监督功能下降。
4、长期大量饮酒,损伤了胃粘膜,造成各型胃火,以致胃酸缺乏,细菌得以繁殖,促进了致癌物亚硝胺类的合成。
5、酒精不是人体必需的物质,进入体内可导致某些致癌物质的活化。
6、市场上有些烈性酒的质量差,含有致癌物或促进剂,如甲醇可转化为甲醛,除了直接对胃起毒害作用外,还会致癌。
1、食管癌患者初期进食易出现哽噎感,一定不要强行吞咽,否则会刺激局部癌组织出血、扩散、转移和疼痛,在哽噎严重时应进流食或半流食。
2、症状较轻者也应食用营养丰富的、以植物性食物为主的多样化膳食,选择含有各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食,但应该让植物性食物占据饭菜的2/3以上。
3、患者摄入食物类型应合理,选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食,应占总能量55%~65%,精制糖提供的总能量应限止在10%以内。个体每日摄入的淀粉类食物应达到600g~800g,还应尽量食用粗加工的食物。
4、生冷食物是食管癌患者的饮食大忌,由于食管受到伤害,若进食冷流食、放置较长时间的偏冷面条、牛奶、蛋汤等可刺激食管的狭窄部位引起食管痉挛,发生恶心、呕吐、疼痛和胀麻等。
5、患者不要饮酒,尤其反对过度饮酒,及时冬季温热白酒暖身也不可以,以免酒精刺激食管或胃部,诱发或加重消化道不适反应。
目前已有充分证据说明食用霉变食物特别是酸菜、霉窝窝头和鱼露是食管癌发病的重要因素之一,因此应大力宣传这类食品对人体健康的危害,使群众少吃或不吃,同时鼓励种植蔬菜和水果,以增加鲜菜和水果的摄入,补充维生素C。
现已发现食管癌高发区水中的亚硝胺含量明显高于低发区。因此搞好环境卫生,防止水源污染十分重要,逐渐减少饮用沟塘水的地区,推广土自来水。对食用的沟塘水也应进行漂白粉消毒,可明显降低水中亚硝胺含量和杀灭其他传染病菌。
食管癌具有较普遍的家族聚集现象,表明有食管癌家族史的患癌易感性确实存在,应加强同代人群的监测工作。患者为男性,就加强男性监测,特别是49岁前的人群,患者是女性,加强女性监测。
良好的生活习惯可以帮助我们避免许多疾病的发生,想要预防食道癌的发生,专家建议大家在喝茶、喝粥时,最好保证温度在50℃以下。另外,还需要就是防止水源受到污染,尽量改善水质。
要求大家在饮食方面不要挑食,多吃新鲜的蔬菜和水果,还有含微量元素多的食物,这样不仅会保证微量元素的充足,也能够补充人体所需的维生素,对防癌有很重要的意义。