心肌缺血症状是什么？四种预防方法避免该病的侵害

2019-02-07

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文章简介：对于高血压.高血脂的人来说,心肌缺血可以是自己的朋友,毕竟它出现在这些患者生活中的频率是非常高的.专家表示,心肌缺血对于高血压等患者来说,不是什么好事情,因而,我们掌握它的知识来保证自己的生命安全很是重要.那么,心肌缺血有哪些表现症状呢? 心肌缺血的主要症状有以下几种表现: (1)在疲劳或精神绷紧的时候,心肌缺血患者可能会出现胸骨后或心前区疼痛伴有郁闷不舒感.并向左肩.左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自己得到缓解. (2)患者在有体力活动时发生胸口发闷.心悸.呼吸急促,休息后自己缓解. (3)

对于高血压、高血脂的人来说，心肌缺血可以是自己的朋友，毕竟它出现在这些患者生活中的频率是非常高的。专家表示，心肌缺血对于高血压等患者来说，不是什么好事情，因而，我们掌握它的知识来保证自己的生命安全很是重要。那么，心肌缺血有哪些表现症状呢?

心肌缺血的主要症状有以下几种表现：

(1)在疲劳或精神绷紧的时候，心肌缺血患者可能会出现胸骨后或心前区疼痛伴有郁闷不舒感。并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自己得到缓解。

(2)患者在有体力活动时发生胸口发闷、心悸、呼吸急促，休息后自己缓解。

(3)心肌缺血患者只要一有剧烈运动，就会出现与运动有关的头部、牙齿、腿发生了疼痛感等。

(4)患者在吃的比较饱、受凉或看比较加速心脏跳动的影片时，出现胸痛、心悸。

(5)夜晚睡眠枕头低时，如果有胸闷憋气的感觉，心肌缺血患者需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需马上做起来或站立方这样能起到缓解的作用。

(6)心肌缺血的症状还包括性生活或用力大便的时候，出现心里发慌、胸口发闷、喘不上气或胸有疼痛不舒服。

心肌缺血在出现之后，恐惧心理会悄然爬上我们的心理，可是这种心理状态我们却不能让其主宰我们的生命，毕竟心理情绪引发的伤害会加重疾病的症状。另外，心肌缺血在治疗上，我们首先要选择正规的医院，其次要找到专业的医师来为我们治疗。

心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。

肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。

心肌缺血不仅会给患者带来身体上的伤害，还会侵蚀人的心理。因此，心肌缺血应是以预防为主，用药为辅，这样才能避免该病的侵害。

1、调理饮食

注意低盐低脂清淡饮食的摄入，缺血性心肌病患者应多吃西红柿、红薯、胡萝卜等蔬菜;常喝绿茶，茶叶中含有的少量茶碱有利尿作用，对预防心肌缺血有一定的帮助，茶叶中含有的维生素C能很好地防治动脉硬化，但不宜饮用过浓的茶水;每天坚持吃些黑木耳和菌菇类食物，有助于降低血黏度，改善心肌缺血。

2、按时作息

预防缺血性心肌病还要遵守规律的作息制度。心肌缺血患者一天的睡眠时间不应少于7-8小时，并且应在晚上8：15-8：30就准备入睡。如果能保证1.5-2小时的午睡，可以让患者的心血管系统免于过度紧张。