如何丰胸 吃对食物自然丰胸
吃对食物自然丰胸
抓住这段丰胸的最佳时期多补充一些蛋白质、维生素等丰胸所必须的营养,能让丰胸效果事半功倍!下面为大家推荐几款能够帮助丰胸的食材和最佳食用方法:
食材一:木瓜
木瓜里内含木瓜酵素,是众所周知的丰胸食材。而事实上,比木瓜更有效的是青木瓜,,由于木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的,而青木瓜的木瓜酵素则是成熟木瓜的二倍左右,丰胸效果当然更加出色。
食用方法:青木瓜可炖煮或煲汤食用,普通木瓜最好生食
食材二:猪脚VS花生
富含胶原蛋白,建议要多吃。而花生则以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
食用方法:建议与花生一起煲成花生猪角汤,两者共同作用效果更好。
食材三:豆类
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”和异黄酮类物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。
食用方法:每天早餐喝一杯杂豆浆,是直接有效的豆类丰胸方法,以半杯黄豆、半杯黑豆比例榨豆浆,简单方便又好喝。
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