丰胸按摩到位 悄然提升罩杯数
2019-07-15
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文章简介：导读:什么丰胸方法最有效?可以试一下丰胸按摩,平坦的胸部也不要紧,大家在平时看电视的时候,也不要浪费时间,一边看电视,一边做做按摩,长期坚持
导读：什么丰胸方法最有效？可以试一下丰胸按摩，平坦的胸部也不要紧，大家在平时看电视的时候，也不要浪费时间，一边看电视，一边做做按摩，长期坚持按摩可以促进血液循环，悄然提升你的罩杯数。
1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩；
2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，注意用力，直到锁骨的位置；
3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
以上每个动作重复8-10次。
1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟；
2.双手张开，分别从乳沟处往下平行按压，力道不要太大，一直到乳房外围；
3.在双乳间做8字形按摩。
以上每个动作重复20次。
1.身体站直后举起右手，并向上伸直，右脚则向下伸展；
2.持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直；
3、左右轮流伸展约各5次。
以上每个动作重复8-10次。
晚上在家看电视的时候就可以做做这样简单的运动了，运动量不大，还能提升胸部罩杯，还等什么呢，今晚就开始吧。
