芹菜苹果汁可以瘦身美肤

2019-02-10
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文章简介：苹果1个.胡萝卜1根.芹菜40克.柠檬1/4个 1.将胡萝卜洗净.去皮.切小块; 2.将苹果洗净.去皮.切小块; 3.将柠檬洗净.切小块;

苹果1个、胡萝卜1根、芹菜40克、柠檬1/4个

1、将胡萝卜洗净、去皮、切小块;

2、将苹果洗净、去皮、切小块;

3、将柠檬洗净、切小块;

4、将芹菜洗净、切小段;

5、将所有的材料放在榨汁机中榨成果汁即可。

芹菜、苹果、柠檬中都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快排便，减少有毒物质在体内的堆积，起到很好的瘦身美肤的作用。