《舌尖上的扶摇》扶摇带你吃遍五洲
本期看点：扶摇以一个美食鉴赏师的视角带你游遍五洲，想知道五洲哪里的东西最好吃，就跟着扶摇的脚步一起来吧。
扶摇一个拥有五色石的少女，身上具有五种封印，从小就遭遇了非人的苦难，现在的她隐藏在玄元山里，等待着有一天能找回到属于自己的东西。而她生为玄元里等级最低的奴仆，不管是否情愿，生活都在逼迫着她前行，每天给她的任务就是洗不尽的衣服，练不完的功，晚上不能睡觉，只能练功。到了十八岁豆蔻年华，要躺在床上用许多绳子捆绑，接受玄元山这个部落该有的成人礼。玄元山的冬天气温低至零下三十度，扶摇每天在寒冬里挑战冰封战神，接受来自部落的考验，只有这样才能算完成了成人礼。
而对扶摇来说每天最幸福的时光就是能去玄元山的山顶采摘百芝兰，百芝兰生长在悬崖峭壁上，正是因为独特的生长环境，才显出它的难摘可贵，也就因为这样，只有扶摇才能发现藏在这深山野林里的美味。百芝兰在食用时口感介于鲜笋和蘑菇之间，有核桃仁的香味，具有消渴解酒的功效，营养丰富，健身养颜， 食用价值极高，有"蔬菜之皇"的美誉。可是在今天扶摇和往常一样爬上去摘百芝兰之时，却出现了个不速之客提前把这百芝兰给摘走了。这也就意味着开始了部落之争，谁才是这边土地最英勇是战士。女生终归是敌不过男生的，也正是因为他不惧挑战，扶摇对他也芳心暗许。
玄元山只是五洲之中的一小座山，扶摇要找回属于自己的身份，于是她走出了玄元山，来到了有威尼斯水城之称的昆京，而她也见到了那个让她芳心暗许的男人，可是事情的发展总是不如人意，那个男人竟然是昆京的首领。部落之争的事情，不仅在玄元山发生，处处都在上演这样的情景。想要和无极争夺部落首领的男人叫齐震。
齐震的女儿齐韵却是扶摇来到昆京之后遇到的第一个好朋友。齐韵有一道红锦虾球，味道是美味绝伦，名扬万里，于是有很多人慕名而来，就是为了能一尝齐大厨的手艺。其中有一个叫宗越的人，从小就特别爱吃红锦虾球，和齐韵竟然是从小就相识。宗越一吃小时候的那一幕又昨日重现了，还是六七岁的他没有把虾球给小小的齐韵吃，小齐韵急坏了就坐在地上大哭，还发誓将来把昆京的好东西都吃尽，一个都不留给他，没成想长大后的齐韵竟成了大厨，拿手菜就是虾球。美味的力量就是神奇的，可以化解一个部落之间的斗争。
和昆京相邻的城市叫做姚城，这里常年都是沙漠，而这也是扶摇寻找身份的必经之路，只有走过漫漫长路，才能看到黎明的曙光。可是在这个路途中有一个歹人看中了扶摇的美貌，想将其据为己有，扶摇宁死不从，最后扶摇被无极解救出了困境。重伤的扶摇一直醒不过来，只要喝下姚城的至宝饮枯草再加童男血，扶摇才会醒过来。于是这一干人又走上了寻找饮枯草的道路。因为有了神医宗越的相伴，饮枯草也不再是难事，将饮枯草洗净，磨成沫，除去药渣，用开水冲泡，加入童男血给扶摇服下便会痊愈。痊愈之后的扶摇和无极决定继续寻找扶摇的身份，往下一站走去，开始了五洲新的旅程。
