凉菜中芹菜拌花生米的简单做法

带皮的生花生米半斤,优质食醋半斤(注意一定要选择酿造的食醋,不要用配制的食醋),可密封的容器一只.将花生米洗净晾干水分,放在食醋中,密封浸泡7天(7天后即可食用,不过也可浸泡7天以上,时间越长效果越好).[醋泡花生米是用熟的]醋泡花生米的正确做法以及功效浸泡结束后,可以继续泡在醋中,也可以将花生米取出晒干保存.花生含脂肪40%~50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高.含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍.而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右.此外,花生还含有核黄素.钙.磷.卵磷

芹菜炝花生米这道菜对于那些喜欢喝白酒的人来说是再熟悉不过了.好多喜欢喝白酒的人特别钟爱这道菜,也许是因为花生米比较多的原因吧.除了这些人,芹

导读:吃煮花生米时,连花生米外边的红衣一块吃,可得到化学物质甘油脂和甾醇脂,它能使骨髓制造血小板的能力增强,提高身体的止血能力,这道菜适合肥

芹菜虾仁饺子馅的做法 男人为什么喜欢丝袜?因为朦胧才是最美的.这个道理也同样适用于芹菜虾仁饺子.轻盈薄透的一层饺子皮,裹着红绿相间的芹菜虾仁饺子馅,让人视之即萌

芹菜的热量 健康的减肥方式是通过合理的节食以及适当的运动.不过,对于贪嘴的吃货们来说,节食减肥简直是酷刑.有没有一种怎么吃也吃不胖的美味佳肴呢?答案是肯定的.芹菜就是这样一种食物,它不仅吃不胖,而且人体消化芹所需的热量还远远高出它本身的热量,所以吃芹菜既不长肉还能减肥呢! 芹菜的热量 怕胖又禁不了口的吃货们或许都想找一种怎么吃也吃不胖的"负卡路里

导读:竹笋是很多人都爱吃的一种健康食物,它的味道是及其唯美的.但是你们了解它的做法吗?今天,厨娘告诉您有关竹笋的简单做法. 的做法指导 1. 竹笋适用于炒.烧.拌.炝,也可做配料或馅. 2. 竹笋一年四季皆有,但唯有春笋.冬笋味道最佳.烹调时无论是凉拌.煎炒还是熬汤.均鲜嫩清香.是人们喜欢的佳肴之一.食用前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸. 3. 竹笋既可以鲜食,也可以加工成干制品或罐头. 4. 靠近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味. 5. 鲜笋存放时不要剥壳,

导读:大家都知道,山药排骨汤所含营养素充分为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳.很适合妇女食用.所以,当妇女有贫血.白带或习惯性流产者可多加食用山药排骨汤.对身体有很大的帮助.下面,小编介绍美味山药排骨汤的简单做法. 食材: 净排骨500克.山药250克.芹菜25克.味精.花椒.胡椒粉.盐.酒.葱.姜各适量. 山药汤的做法: 1.将排骨切成5厘米的条

凉皮是陕西的特色美食,人家都说去陕西必吃的就是凉皮,可见凉皮的独到之处,其实凉皮也是可以在家自制的,而且并没有那么难,下面介绍自制凉皮的简单做法,超详细自制凉皮方法. 自制凉皮的简单做法 先把面粉揉成面团(揉面秘诀,水加面粉的三分之一,先用筷子搅再上手揉(三光政策).放置冰箱饧三十分钟(容易出面筋).把饧好的面团放置有水的盆中像洗衣服一样的洗面,洗出面筋以及剩余的面水.原谅我忘记拍面团的图了( •̥́ˍ •) 加一克酵母粉揉好面筋,盖好盖或封口发酵15分钟到20分钟(洗出来的面筋很有弹性也不沾手