常食姜枣粥可防脑缺血

通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的.中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气.健脾和胃的作用.二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参.熟地等名贵的药材.清代赵学敏撰写的<本草纲目拾遗>中记载,米油"黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地,每日能撇出一碗,淡服最佳".清代医学家王孟英在他的<随息居饮食谱>中则认为"米油可代参汤",因为它和人参一样具有大补元气的作

很多中老年人在低头弯腰.蹲坐起立时,常会觉得眩晕.眼前发黑,这是短暂性脑缺血的表现,严重时还会引发脑梗塞,危及生命.常喝生姜大枣粥可防治脑缺

母鸡1只(约重1500克).党参50克.黄芪50克.红枣10克.料酒.精盐.味精.姜片. 将母鸡下沸水锅焯去血水洗净.将红枣洗净去核.将党参.黄芪用清水洗净切段. 于是将鸡放入大炖盅内,加适量水,放入党参.黄芪.红枣.料酒.精盐.味精.姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成.tion&quo

粥熬好后,上面浮着一层细腻.黏稠.形如膏油的物质,中医里叫做"米油",俗称粥油.很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美. 通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的.中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气.健脾和胃的作用.二者用来熬粥后,很大一部分营养 进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参.熟地等名贵的药材.清代赵学敏撰写的<本草纲目拾遗>中记载,米油"黑瘦 者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟

近日来,不少人会发现鼻咽干燥.干咳少痰.皮肤干燥等症状,这些现象 就是典型的"秋燥".秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病.那么女性秋季防燥需注意哪些?女性秋季防燥吃什么? 女性秋季防燥吃什么 秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖.护心和防癌的作用. 梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解"秋燥",醒酒解毒.生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多. 百合味甘.性微寒,归心.肺经,具有养阴润肺

防暑降温 防暑降温食药粥 祖国医学认为:"暑为夏之主气".灰赤日炎炎的盛夏,常食药粥,对防暑降温,祛病延年,强身壮体,保健益寿大有裨益. 鲜

"秋气通于肺""秋不食姜""春捂秋冻"--关于秋天养生的知识,你了解多少? 秋季养生重养肺,为什么这样说呢? 首先,秋季的到来意味着以"燥"为主的天气占据了上风,空气中缺乏水分的滋润,皮肤表面的水分蒸发加快,体内津液加速流失,机体正处于抵抗力相对减弱的时段,而且肺部是人体中最"娇嫩"的器官,养护不当就容易诱发各类肺部或呼吸道疾病.其次,从中医的角度来说,秋令与肺气相应,而"肺主皮毛",体

如今,人们的生活压力越来越大,上班族每天既忙于工作,又要照顾家庭,难免会疲惫不堪.因此,大家在日常生活中要多吃一些养生滋补的食物来抵抗疲劳,补健身体.下面,让我为大家介绍7款滋补养身,抵抗疲劳的养生药膳粥. 取人参10克,山药粉.糯米各50克,红糖适量.先将人参切成薄片,与糯米.山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服,每天1次.该粥具有补益元气.兴奋中枢神经.抗疲劳.强心等多种作用,故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果.但应注意,高血压.发烧患者不宜服. 取乌骨鸡1只,糯米50克,黄芪45克,