介绍矿物质

(又称无机盐),英文mineral.矿物质是人体内无机物的总称.是地壳中自然存在的化合物或天然元素.矿物质和维生素一样,是人体必须的元素,矿

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大家都知道西瓜被誉为"瓜中之王",正是由于西瓜中含有大量的果汁,所以在夏天就成为了人们的首选水果.西瓜的功效和作用非常多,但是很多人却不知道怎么去挑选西瓜,接下来就让小编来给大家介绍吧. 1.西瓜具有清热解暑.除烦止渴的功效.据研究显示,西瓜中的含水量达到了87%,所以在夏天不失为一种解暑利器.尤其是对于那些患有急性热病发烧和肝脏火旺的人来说,适量的是一些西瓜能够马上缓解这些病症. 2.西瓜的果肉中含有的糖分和盐分,能够利于尿液的排出,这样可以消除肾脏的炎症.而它的蛋白酶能够把不溶性蛋

正常视力标准:规定能分辨1,视角的视力为正常视力标准,记为5.0,相当于小数记录的1.0视力.分数记录的6/6或20/20视力.标准距离:规定远视力表的标准距离为5m,近视力表为25cm.视标增率:视标排列采用每10行相差10倍,即100.1的增率.各行视标的视角均严格按此增率呈几何级数排列.视力记录:采用5分记录法,3.0以上视标每增加1行,记录相差0.1,呈算术等或差级数排列.每行视标同时附有相应的小数记录值.直接可测范围:远视力表最大视标的视角为10,最小视标的视角为0.501,直接可测4

成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖.葡萄糖.钾.磷.铁.钙以及维生素A.B.C等.当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位.中医认为枇杷果实

孕产妇需要补血.孕产妇一个人的营养摄入得养育两个生命,在整个妊娠期间,额外需铁元素1000毫克,这在膳食中是得不到满足的.因此,在怀孕期间,如果不注意补血,孕妇就会出现贫血现象,这就是有的孕产妇会有脸色苍白,体虚乏力的原因.而到了产后哺乳时期,女性的气血不足症状往往会更加严重,不仅对孕妇后期的身体恢复有影响,而且影响到食母乳的婴儿.下面就由小编向您介绍9款孕妇补血美食吧!孕妇补血食谱:萝卜炖牛腩营养小提示:牛肉含铁元素十分丰富,铁是造血必需的矿物质,铁摄入不足,是缺铁性贫血的主要因素.萝卜炖牛腩

随着人们生活质量的提高,很多人喜欢都追求美味又健康的饮食.而坚果就非常符合现代人们的需求,不仅好吃还含有大量的营养价值,吃坚果对我们的身体有很多的好处,多吃坚果可以补脑,还可以提高实力等神奇功效.关于坚果还有很多的健康小常识,有兴趣的就跟着小编一起来了解一下吧.坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高.美国<时代>杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一.坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁.腰果.榛子.核桃.松子.板栗.白果(银杏).开心果.夏威夷果等:二是种子,包括花生.葵花子

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