汗蒸出汗和运动出汗一样吗

2019-07-16
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文章简介：汗蒸:靠的是外部红外线高温使体温升高而出汗,从而产生水分的代谢,属于被动性出汗. 运动:是通过肌肉运动,使体内的能量发生转化产生热量,再通过出汗散热,属于主动出汗. 汗蒸:汗蒸房有大量的负离子,会杀死汗液里的细菌,所以,汗蒸过后身体上不会留下任何的异味与不适.所以汗蒸后没有必要洗澡,因为汗蒸过后本身就像洗了个热水澡. 运动:汗液中含有体内废物.细菌.毒素等物质,不会像汗蒸那样有杀死细菌的设置.所以,运动过后出汗一般都会有汗臭味的必须要洗澡,不然人会很不舒服. 汗蒸:外源性的热量导致出汗,不用自身

汗蒸：靠的是外部红外线高温使体温升高而出汗，从而产生水分的代谢，属于被动性出汗。

运动：是通过肌肉运动，使体内的能量发生转化产生热量，再通过出汗散热，属于主动出汗。

汗蒸：汗蒸房有大量的负离子，会杀死汗液里的细菌，所以，汗蒸过后身体上不会留下任何的异味与不适。所以汗蒸后没有必要洗澡，因为汗蒸过后本身就像洗了个热水澡。

运动：汗液中含有体内废物、细菌、毒素等物质，不会像汗蒸那样有杀死细菌的设置。所以，运动过后出汗一般都会有汗臭味的必须要洗澡，不然人会很不舒服。

汗蒸：外源性的热量导致出汗，不用自身活动，不消耗脂肪蛋白质，汗蒸蒸出来的大多是水分，减肥效果相对较差。

运动：是身体内的蛋白质、脂肪分解燃烧供能，导致体温上升出汗。会消耗脂肪和蛋白质，所以，减肥效果更好。

汗蒸：需要特制的设备升温，以达到升高体温出汗的目的，对场地要求较高，平时在家很难满足场地要求。

运动：运动方式多种多样，除游泳、球类等需要特殊场地外，大多数运动可以在家里进行，对场地没有太高的要求。