导致女人腰疼的六大因素

2019-01-22
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文章简介：你知道女人经常腰疼的原因吗?在日常生活中经常会听到女性朋友喊"腰疼"."腰都直不起来了"等等.中医专家指出导致女性腰疼的原因有很多中,既有生

你知道女人经常腰疼的原因吗?在日常生活中经常会听到女性朋友喊“腰疼”、“腰都直不起来了”等等。中医专家指出导致女性腰疼的原因有很多中，既有生理方面的原因又有病理方面的。这里我们中医养生专家为大家一一分析一下。

女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。”专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。

不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。