| 手机版 收藏本站
春末夏初，很多人会因为季节的变换而出现健康问题，为此，俄罗斯《共青团真理报》推荐5种蔬菜，有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症，且有利于减肥。
酸菜中含有维生素C和抗氧化剂，但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天，因为这期间会分解出有害的亚硝酸盐。据了解，酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。
新鲜的南瓜汁有益新陈代谢，空腹喝可以预防心脏病和肾脏水肿。南瓜汁中含有维生素E，能使皮肤滋润柔滑。南瓜种子被认为是利胆药，有助于清理肝脏。此外，南瓜浆中含有的维生素D还可以强健骨骼和牙齿。
上一篇：麻薯面包的做法
下一篇：无花果怎么治痔疮
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
天气越来越热,人们的困意就会越来越重,午睡也就开始了,尤其在春末夏初之交,尤为明显.但是对于午睡,你了解多少呢,今天女人邦小编就来跟你一起学习,午睡会让你早死吗?如何午睡最利养生?中午睡不着怎么办? 点评背景:近日,一条[午睡或使早死几率提高三分之一]的微博成为热门,微博中写道:午后小睡似乎是相当无害的消遣,但它可能会让你的寿命减少好几年.科学家发现,白天睡一小时或以上的英国成年人早死的几率提高了近三分之一.网友大为震惊,"以前说不睡午觉早死,现在说睡午觉早死,到底闹哪样?"那么,午睡
春夏之交,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口.中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节
立夏节气刚过,天气却还是乍暖还寒湿气重,不冷不热又湿湿嗒嗒的天气下,想必有不少人和食神一样困扰于湿气带来的困倦和气温变化导致的感冒.春夏交替的养生同样是一个不可忽视的话题哦!在换季时节,中医养生讲究健脾养心.心对应红色,春末夏初多吃红色蔬菜能够有助于养心,吃吃红椒还能有效预防感冒哦!今天食神就来给大家推荐一道红椒好菜--红椒炒茄子. 食材:茄子1个,尖红椒5个,生姜.小葱适量,食用油.食盐适量 做法: 1.将茄子洗净后纵向切开,切成约5厘米的长条,粗细适中,红椒洗净去籽切成长条备用,生姜切末,小
初夏水暖鱼肥吃3种鱼补肝益肾(东方IC供图) 导读:初夏,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口.中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三种鱼. 鳜鱼数百年来独占"春令时鲜"的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品.<本草纲目>记载其肉"可补虚劳,健脾胃,益气力",适宜体质衰弱,饮食不香的人食用.现代营养学表明,鳜鱼含有蛋白质.脂肪.钙.钾.镁.硒等营养元素,肉质细嫩,
有关医学专家表示:春末夏初是人体肝脏器官养护最事半功倍的季节.所以食疗排毒方式是这个季节最需要应用的问题,你知道该选用哪些食物进行排毒呢?下
春末夏初,很多人会因为季节的变换而出现健康问题,为此,俄罗斯<共青团真理报>推荐5种蔬菜,有助于在疾病高发的春末克服感冒.高血压.体力衰退等
配图 春夏之交,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口.中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三
香椿素有"树上青菜"之称,中医认为,香椿不仅具有味苦性寒.清热解毒.健胃理气.杀虫.固精等功效,而且还富含维生素C.优质蛋白质和磷.铁等矿物
