电脑族养生：办公室女性如何调节内分泌失调

如今电脑已经"遍地开花".电脑让我们的办公效率更高.信息接收量更快更强.娱乐的花样多彩纷呈.但同时,电脑催生的"健康杀手"也在不断升级.变身.长期与电脑亲密接触之人,身体的哪些部位最容易被"电脑杀手"盯上,又怎么样来自我化险为夷,保证身体健康呢?[六盒养生宝典]电脑族养生宝典皮肤:电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘.长期待在电脑面前,灰尘会趁机肆意堵塞毛孔.皮肤为了不窒息,就会使劲扩张毛孔,让毛孔越来越大.面部肌肤会因此变得越来越粗糙,有时

电脑族的办公室女性因为加班熬夜.工作压力大.饮食不科学等原因导致内分泌失调,如果你有肌肤恶化(黄斑.面色发暗.色斑等).脾气暴躁.妇科疾病(

电脑族必吃的补眼食物有哪些呢,眼睛是心灵的窗户,可现在,人们坐在电脑.电视前的时间越来越长,这扇"窗户"长期得不到呵护,自然会出现干涩.视物模糊.酸胀疲劳等症状,轻则导致视力下降,严重者可能造成失明. 电脑族必吃的补眼食物,常对电脑的眼睛很干涩,防止眼睛干涩.缓解眼部疲劳,除了需要适宜的光线和充足的休息外,给眼睛"补充营养"也是必不可少的. 要使眼睛得到充分的"补给",首先要注意营养平衡,平时多吃些粗粮.杂粮.红绿蔬菜.豆类.水果等含维生素.蛋白

配图 成天在电脑前工作的朋友,一定要多吃水果.电脑的辐射太大,我们压力又大,身体是革命的本钱,我们要懂得爱惜自己的身体,懂得养生.所以日常生活中应当多吃点对自己好的水果.那么,电脑族多吃什么水果好? 胡萝卜:说胡萝卜则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素. 核桃和花生:核桃和花生中含有丰富的维生素E,能降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"

常用电脑者会发现皮肤渐渐大不如前,各种问题接踵而至,或是色斑.或是痘痘,或是皮肤变得干燥.除了注意每天用完电脑及时对脸部做清洁外,日常也应当多吃点对皮肤干燥好的

导读:立秋过后,就渐渐进入了初秋时节,那么初秋养生吃什么呢?初秋养生的食物有哪些呢?下面就来了解一下适合初秋养生吃的六大食物. 初秋养生吃什

电脑族每天都面对着电脑,辐射非常的严重,你知道电脑族该如何保养肌肤吗?电脑族皮肤保养秘诀有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些适合电脑族养

现在电脑已经基本在城市里普及,很多白领.学生在学习和工作中离不开电脑,保护眼睛已经向电脑族敲响了警钟.经常吃些"养眼菜",对眼睛能起保护作用