内分泌失调该咋办啊？

2018-10-08
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文章简介：内分泌失调,可以先从饮食上和精神上调理,不是特别严重话,最好不要吃药.在饮食上可以多吃一些有营养的食物,鸡蛋,猪肝,瘦肉等,都对身体比较好,要少吃辛辣刺激的食物,油腻的垃圾食品也要少吃.生活中也可以多喝一些红枣水,或者是阿胶,有有补气补血的功效.在精神上,不要给自己太大的压力,要保持心情愉快,不要熬夜,要注意休息.如果内分泌失调比较严重的话,可以去看一下中医,在医生建议下服用一些纯中药的制剂来调理.

内分泌失调，可以先从饮食上和精神上调理，不是特别严重话，最好不要吃药。在饮食上可以多吃一些有营养的食物，鸡蛋，猪肝，瘦肉等，都对身体比较好，要少吃辛辣刺激的食物，油腻的垃圾食品也要少吃。生活中也可以多喝一些红枣水，或者是阿胶，有有补气补血的功效。在精神上，不要给自己太大的压力，要保持心情愉快，不要熬夜，要注意休息。如果内分泌失调比较严重的话，可以去看一下中医，在医生建议下服用一些纯中药的制剂来调理。