红景天的突出功效—缓解高原反应
红景天的功效与作用
自从开通了直达拉萨的列车之后，很多旅游者都会购买当地的一种特产——红景天。国内的一些养生保健媒体将其称之为“东方神药”、“仙赐草”、“西藏人参”、“长生不老草”、“九死还生草”、“藏传神草”等，一时炒得红景天价格飞涨，而购买者很难从中受益……
红景天入药
红景天入药最早是作为藏药而被《四部医典》、《月王药珍》等藏医药著作而收载的。但从这些早期的文献中无法考证清到底哪一个种是真正的红景天，而只能说是属于红景天这个属的植物。红景天入药大约是在上世纪的六七十年代传入内地，而引起中医药工作者的重视，经过专家们多年的反复调查、考证，直到1996年成书的《中华本草》才正式收载红景天，并确认景天科红景天属的库页红景天、圣地红景天、唐古特红景天为其用药正品。但刚刚出版的2010年版《中国药典》一部多收载的红景天药材仅是大花红景天一个种。这表明，直到目前为止对于究竟哪个品种可作为红景天的用药正品，中医药界仍有不同的学术观点。
红景天实用方
中医学认为，红景天味甘、涩，性寒，归肺经；功能补气清肺，益智养心，收涩止血，散淤消肿，适用于气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、咯血、白带、腹泻、跌打损伤、烫火伤、神经症、高原反应等病症。一般采用配方煎汤内服的方式，每天用量3至9克。目前也有一些含有红景天成分的制剂用于抗缺氧、抗疲劳及抗辐射甚至抗癌的临床观察，也表现出一定的辅助改善效果。总之，红景天是一类值得深入研究、并具有研发潜力的药材资源。
但应明确指出的是，一般民众花高价而买回红景天的原药材，不论作为礼品还是自己服用，一般很难显示出“神奇”的效果。那么若买回这些红景天又如何服用呢？最简单的方法是泡水饮服。即取红景天原药材5至10 克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15 分钟，再调入蜂蜜10 克，搅匀即成。一般每天上下午各饮1 次。可以补气养心，增强人体适应能力。特别是对于每日过度用脑的“白领”一族，可能具有缓解疲劳的作用。
