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不少人睡醒后，仍然睡眼惺忪，感觉头昏脑涨，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。
第一、敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。
第二、用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
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起床后多花1分钟就能补肾(东方IC供图) 很多人睡醒后,常常觉得头晕沉沉的,全身没劲儿,有时还会耳鸣.这时,不妨弹弹后脑勺,会有意想不到的效
不少人睡醒后,仍然睡眼惺忪,感觉头昏脑涨,全身没劲儿,有时还会耳鸣.这时,不妨弹弹后脑勺,会有意想不到的效果. 人体的一些重要穴位都分布在后
很多人睡醒后,常常觉得头晕沉沉的,全身没劲儿,有时还会耳鸣.这时,不妨弹弹后脑勺,这个动作持续1分钟,会有意想不到的效果. 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩.弹敲可以缓解疲劳.预防头晕.促进听力.防治耳鸣.具体的操作方法有以下三种. 第一,广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受记者采访时指出,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指.中指.无名指)轻轻弹后脑勺.此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕.耳鸣.促听力. 第二,用一只手的大
配图 很多人睡醒后,常常觉得头晕沉沉的,全身没劲儿,有时还会耳鸣.这时,不妨弹弹后脑勺,会有意想不到的效果. 人体的一些重要穴位都分布在后脑
起床前抓住黄金十分钟 每天早晚用梳子顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部.枕部.颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快.可以按摩刺激大脑皮层,消除大脑
很多人睡醒后,常常觉得头晕沉沉的,全身没劲儿,有时还会耳鸣.这时,不妨弹弹后脑勺,这个动作持续1分钟,会有意想不到的效果. 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩.弹敲可以缓解疲劳.预防头晕.促进听力.防治耳鸣.具体的操作方法有以下三种. 第一,广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受记者采访时指出,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指.中指.无名指)轻轻弹后脑勺.此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕.耳鸣.促听力. 第二,用一只手的大
本文来源:一点资讯号-养生悦读 补肾成了当前很多男性极为关注的话题,毕竟拥有一个好肾脏是一件非常重要的事情,养身就是养肾也是当前不少人正在做
板栗含有丰富的维生素.矿物质以及其他营养元素,具有很好的食用价值.一般来讲,吃板栗是可以起到补肾的作用的.下面让我们具体来看看吧! 从中医角度来说,栗子性温,味甘平:入脾.胃.肾经,具有补肾强筋的功效,适用于因肾虚所致的腰膝酸软.或者中老年人腿脚无力.小便频多者.另外,生食板栗也有止血的功效,可治吐血.衄血.便血等常见出血症. 栗子可炒可煮,吃法繁多.栗子除了香甜美味,还有和胃健脾的功效.现代人饮食往往过于精细,或小儿偏食等问题并不少见,栗子对于由此造成的脾虚证,有增加食欲,收涩泻泄,调理肠胃的
