雪莲果紫米糊

2018-09-04

字体:

大中小

浏览:

文章简介：秋冬季正是雪莲果上市时期,这秋冬气候皮肤很干燥;再加上家里偶尔会开暖空调,除了表面的保养要做足而体内的保养更不能忽略. 在中国住了五年,发现中国人都很爱喝米糊;不管是小米.大米.黑米.紫米等都会用来做米糊.米糊的养分由维生素.矿物质和膳食纤维组成,磨成粉后能保持一定的营养成分,也可以搭配其他的坚果如核桃.杏仁等一起搅拌成米糊,这样营养更加的搭配了. 紫米是稀有的品种,其本身富含的各种功效.营养.将紫米发芽技术发挥到极致所蕴含的营养价值极高,被袁隆平称为"超级药米"."超级长寿

秋冬季正是雪莲果上市时期，这秋冬气候皮肤很干燥;再加上家里偶尔会开暖空调，除了表面的保养要做足而体内的保养更不能忽略。

在中国住了五年，发现中国人都很爱喝米糊;不管是小米、大米、黑米、紫米等都会用来做米糊。米糊的养分由维生素、矿物质和膳食纤维组成，磨成粉后能保持一定的营养成分，也可以搭配其他的坚果如核桃、杏仁等一起搅拌成米糊，这样营养更加的搭配了。

紫米是稀有的品种，其本身富含的各种功效、营养。将紫米发芽技术发挥到极致所蕴含的营养价值极高，被袁隆平称为“超级药米”、“超级长寿米”，更是糖尿病人控制血糖的最佳主食。

发芽技术是建立在糙米的基础上的，所以发芽紫米乃发了芽的紫糙米，简称“发芽紫米”。而发芽紫米的最大特色是含有胚芽，是一颗完整、有生命活力的种子，又称“鲜活米”。以袁隆平的生物活性催芽技术为前提，控制紫米发芽到一定程度，所得到的由幼芽和带糠层的胚乳组成的即称为发芽紫米。

用料：

主料：

雪莲果 100克紫米 100克

辅料：

水适量

雪莲果紫米糊的做法

1、材料备用，紫米选用发芽紫米，营养更丰富