睡醒后口干舌燥怎么回事？ 教你3个其的防治方法
2019-06-29
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文章简介：预防干燥综合症的方法有很多,主要是日常里人们要注意补充水分,注意保湿.在干燥的天气来人们预防干燥综合 症要多喝水外,还要记得给自己的肌肤保湿,当你感觉皮肤表面干燥,肌肤紧绷绷的你可以在室内放一个加湿器增 加室内的水分,预防干燥综合症要戒烟戒酒保持良好的睡眠这很重要. 日常生活中,人们醒后一旦口干,想到的便是饮水解渴.殊不知,经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因有: 1.口腔疾患:如上下牙对合不好.鼻中隔偏歪.下鼻甲肥大.鼻息肉等.这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致
预防干燥综合症的方法有很多，主要是日常里人们要注意补充水分，注意保湿。在干燥的天气来人们预防干燥综合 症要多喝水外，还要记得给自己的肌肤保湿，当你感觉皮肤表面干燥，肌肤紧绷绷的你可以在室内放一个加湿器增 加室内的水分，预防干燥综合症要戒烟戒酒保持良好的睡眠这很重要。
日常生活中，人们醒后一旦口干，想到的便是饮水解渴。殊不知，经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：
1、口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。
2、慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。
3、维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
防治口干舌燥3法：
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。
另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
