小编告诉你游泳的好处

2018-11-07
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文章简介:一:游泳锻炼能增强人体各器官.系统的功能,慢性病人通过游泳锻炼,可增强发育不健全的器官.系统的功能,使已衰弱的器官.系统的功能得到恢复和增强

一:游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能,慢性病人通过游泳锻炼,可增强发育不健全的器官、系统的功能,使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强,从而使疾病得到治疗。

游泳的好处三:增强心肌功能:人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。