待嫁范玮琪 瑜伽丰胸减肥秘诀

2018-08-17
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文章简介：不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息,那么范大美人是否已经做好了成为新娘的准备了呢?准新娘在减肥.美体方面有哪些心得,让我们一起来看看! if

不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息，那么范大美人是否已经做好了成为新娘的准备了呢？准新娘在减肥、美体方面有哪些心得，让我们一起来看看！

范玮琪高挑的身材

长长的脸型，长长的直发，长长的身姿，爽朗的笑声后面一种大气而稳健的气质便不经意地流露出来。哈佛的求学背景、高挑的身材优势，范玮琪的人生本来可以有更多的选择，但读经济的她在大二时还是义无反顾地选择了音乐。范范是天生的瘦美人，就像那些拼命减肥的女士一样，她拼命想长胖些，可再怎么吃也没有效果，真真让人羡慕。

比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康！

水果：苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。

蔬菜：冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。

把手边的零时扔掉，努力地吃这些又健康又有营养的蔬菜水果，是双鱼座最好的减肥秘方。

范范透露，她出道9年以来，没再穿过泳装，一来是对“A罩杯”身材没信心，再来是公众人物怕丢脸，就连姐妹们和男友也没见过。

丰胸瑜伽

Step1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手相握放在头后侧，挺胸、抬头。

丰胸瑜伽

Step2、上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒，返回Step1。