锅包肉的做法大全
2019-05-12
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文章简介：说到锅包肉,大家应该不难想到大文豪苏东坡吧,他在吃的上面还是有一定讲究的.由于用急火快炒,把铁锅烧热,把汁淋到锅里,浸透到肉里,所以起名叫"
说到锅包肉，大家应该不难想到大文豪苏东坡吧，他在吃的上面还是有一定讲究的。由于用急火快炒，把铁锅烧热，把汁淋到锅里，浸透到肉里，所以起名叫“锅爆肉”。是一道东北风味菜，即将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起，再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄，口味酸甜。
要做锅包肉也并不算是难事，做锅包肉的食材主要是猪肉和淀粉。通常需要油炸两遍，一炸熟，二炸色，出锅时还可以用香菜加以点缀。新式滋汁中加入了胡萝卜、西红柿及鲜柠檬，使其增加了新鲜蔬菜和水果的香味，这就使菜肴的味道得到了升华。
新鲜猪里脊肉300克 姜丝5克 葱丝20克香菜10克 精盐、料酒、酱油、白糖、醋、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。
1.新鲜的猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片，用精盐、料酒拌匀腌制十分钟,再把腌好的肉上沾满干淀粉,用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。
2.炒锅置火上，放入色拉油烧至六七成热，先将码好味的肉片与稠糊拌匀，再一片片展开，逐一下入锅中，炸至外酥内嫩时捞出沥油。
3.锅留底油，投入姜丝、葱丝炸香，下入炸好的肉片，烹入滋汁，翻拌均匀后起锅装盘，撒上香菜即成。
以上，为大家介绍的是传统锅包肉的制作方法，大家有兴趣的也可以尝试该进式的锅包肉。看看哪一种更符合自己的口味，其实我觉得各有千秋。锅包肉不仅好吃，还具有一定的营养价值，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
