请问太冲穴在哪 揭秘如何按摩太阳穴
太冲穴是肝经上的原穴,按压太冲穴能够促进肝经的气血通畅,恢复肝的疏泄功能,保持气机畅达,从而能够消解怒气。有些人发脾气时血气上漓,会出现头部胸部不适的情况,而按压太冲穴,能够疏泄气机,让人神清气爽。按压太冲穴,帮你化解怒气,亦养肝。
男人往往比女人脾气暴躁,容易冲动,尤其是压力很大的男人.常常会为一点小事就大动肝火。愤怒伤肝,经常发怒的男人,肝功能会变得越来越差。而要想化解怒气,只要按一按“消气穴”,就能够收到很好的效果。
很多“七八”男人会发现,随着衰老的一步步来临,肝火也越来越旺,动不动就想发脾气,有时候自己想控制也控制不住。另外,体力下降、失眠多梦、焦虑不安、孤僻不合群等情况也会相继出现,让男人感觉自己的生活变得一团糟。其实,这都是男人更年期的表现。在40~70岁的男人中,出现更年期症状的并不少见。这种时不时爆发的怒气会伤肝,只有懂得及时化解怒气,才对肝有利。
按摩太冲穴的作用
降压平肝,清利头目的太冲穴
太冲穴是肝经的原穴,中医学认为肝是主怒的“将军之官”也就是人们所说的肝火旺,爱发脾气。从中医角度来说,高血压与肝阳上亢、肝火旺有关,按摩太冲穴可有效降压。并且容易发怒、生气的人多按摩太冲穴有助于缓解情绪。此外,在感冒初期按摩太冲穴可以减轻感冒引起的双目流泪或干涩等不适。
小穴位,大功效
头痛、眩晕、失眠、抑郁、精神分裂症、小儿惊风、高血压、遗尿、尿路感染、月经失调、崩漏、痛经、乳腺炎、疝气、耳鸣、耳聋、腹胀、黄疸、呃逆、下肢麻痹等病症,按摩太冲穴都到一定的治疗作用。尤其对控制血压、消解肝火、减轻感冒引起的头晕目眩有很好的疗效。
按摩太冲穴位的作用与好处
1、消化系统疾病:腹痛腹胀,咳逆纳差,大便困难或溏泻。
2、心血管系统疾病:心绞痛,胸肋胀痛。
3、神经系统疾病:高血压,头痛头晕,失眠多梦。
4、五官科疾病:目赤肿痛,咽痛喉痹,青盲,耳鸣,耳聋。
5、泌尿生殖系统疾病:月经不调,功能性子宫出血,子宫收缩不全,遗尿,癃闭,淋病,阴缩,泌尿系感染。
6、外科疾病:疝气,乳痈,肠炎,颈淋巴结核。
7、其他疾病:肝炎,血小板减少症,四肢关节疼痛,肋间神经痛,下肢痉挛,各种昏迷。
巧取太冲穴
取正坐或仰卧位,足背侧,在第一、二足趾跖骨连接部位的凹陷处。或用手指沿着足部母趾、次趾之间的夹缝向上移压,能感觉到动脉应手的位置即是太冲穴。
跟我学穴位按摩
如果按压太冲穴时感到异样的疼痛,就说明你的身体出现了问题。不管有没有疼痛感,经常按摩,可以起到疏通经络,疏肝理气等保健作用。按揉时力度控制在略微感到疼痛即可,切忌用力过大造成皮下淤血。每次按压的时间持续4~5分钟就可以了,按摩结束后喝适量的水有助于加速体内的代谢。
按摩太冲穴治疗感冒时,先用温水泡脚10~15分钟,用双手拇指由涌泉穴向脚后跟内踝下方推按5分钟后,再由下向上推按至太冲穴5分钟。对咽喉肿痛等病症都能缓解。
上面为大家介绍了按摩太冲穴的作用及按摩方法,现在大家知道按摩太冲穴的作用了吧。