孕妇能吃棒棒糖吗？准妈妈必看

2018-07-27
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文章简介：孕妇能够吃棒棒糖吗?棒棒糖不仅小孩子喜欢吃,很多童心未泯的成年人也喜欢,特别是女性.但我们知道孕妇在饮食上有很多禁忌,但就棒棒糖而言,她们能够吃吗? 孕妇能不能吃棒棒糖?有人说,棒棒糖就是糖果的另一种包装方式,为什么不能吃?的确,孕妇是可以吃棒棒糖的,但不能多吃.因为吃太多甜的食物容易产生孕期糖尿病,或者胎儿肥大,特别是在孕中晚期的时候,所以,女性在怀孕的时候最好少吃太甜的食物. 孕妇有时候会嘴馋,喜欢吃一些休闲零食,那么,什么零食是适合孕妇吃的呢?各种坚果(如核桃.花生.板栗.瓜子.开心果),

孕妇能够吃棒棒糖吗?棒棒糖不仅小孩子喜欢吃，很多童心未泯的成年人也喜欢，特别是女性。但我们知道孕妇在饮食上有很多禁忌，但就棒棒糖而言，她们能够吃吗?

孕妇能不能吃棒棒糖?有人说，棒棒糖就是糖果的另一种包装方式，为什么不能吃?的确，孕妇是可以吃棒棒糖的，但不能多吃。因为吃太多甜的食物容易产生孕期糖尿病，或者胎儿肥大，特别是在孕中晚期的时候，所以，女性在怀孕的时候最好少吃太甜的食物。

孕妇有时候会嘴馋，喜欢吃一些休闲零食，那么，什么零食是适合孕妇吃的呢?各种坚果(如核桃、花生、板栗、瓜子、开心果)，大枣、新鲜水果、水果蔬菜干、海苔、奶制品(如奶片、奶酪条等)，这些都不错，可适量多吃。

【新鲜水果】补充各种维生素，适合孕妇吃的水果：苹果、梨、草莓、西柚、葡萄、樱桃等，柿子、荔枝、龙眼、山楂这些则不能多吃。

【花生】补充维生素B2，孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳，还能防治再生障碍性贫血。

【大枣】对胎宝来说，孕妈适量吃枣可以促进胎儿神经系统发育、有利于胎儿的智力发展，对于孕妈自身来说，吃些红枣有助于孕妇补血补铁，同时可以安神养血。不过，红枣的食用也要适量。一般在怀孕中期(最好是第5个月之后)开始每天服用7颗红枣较适宜。

棒棒糖孕妇可以吃，坚果、水果等零食孕妇适合吃，那有哪些零食是不适合孕妇吃的呢?油炸类的零食(如薯片)，冷饮(如冰棍)、甜食等。

孕妇能吃棒棒糖吗?答案是可以的，但是要少吃，偶尔吃一根就好了，如果想吃零食的话，可选择核桃、花生等坚果、大枣、新鲜水果等。