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1、圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物可避免患肠癌。
2、富含叶酸，可防细胞贫血和胎儿畸形。
3、新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。
4、能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
5、含维生素U，对溃疡有很好的疗效。
6、具有很强的抗氧化作用。
7、含萝卜硫素，可强力抗癌
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红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒.有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮粥.制豆沙. 红豆,亦称小豆.赤小豆等,是秋季成熟的常见小杂粮."红豆生南国,春来发几枝.劝君多采撷,此物最相思."红豆不光是寄托爱恋的相思之物,也是人们常食的进补之品. 秋季养生常吃红豆的4大好处 1.养心补血 古代李时珍把红豆称作"心之谷", 强调了红豆的养心功效.红豆既能清心火,也能补心血.其粗纤维物质丰富,临床上有助
配图 洋葱的辛辣味道让很多人接受不了,但英国<每日邮报>近日载文,刊出"洋葱的5大保健作用". 研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板
红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人.经常食用红枣可以达到增强我们的体能,加强肌力的功效,而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气.润肺生津.那么红枣到底具有哪些功效与作用呢?经常食用红枣有哪些好处呢,下面请跟随小编一起来看看吧. 1.促进肝脏排毒.保肝护肝 红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏.增强免
为了能够达到减肥的目的,相信很多的女性已经尝试了很多的方式,但是真正能够达到健康有效减肥的却很少,其实减肥最不能够忽略的问题就是自己的饮食问题,尤其是在选择食物
黑芝麻富含丰富的维生素E,有很好的抗衰老功能,因此受到很多女性的青睐.黑芝麻不仅营养丰富,而且具有滋养容颜.修复秀发的作用.那么除此之外,你还知道黑芝麻具有哪些
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导读:生活中圆白菜是很平常的家常菜,虽说是小食物,但是却有着大功效. 圆白菜中含有丰富的萝卜硫素.这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜.萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分. 圆白菜中含有丰富的维生素C.维生素E.胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效. if
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