59岁惠英红身材不输当红小花，章子怡称她为“神”，怎么才能像她一样优雅老去？
自律是衰老的天敌
最近，第13届亚洲电影大奖在香港举行，出席了很多熟面孔。
黄景瑜凭借在《红海行动》里的精彩表现拿到了最佳新人奖。
章宇凭借《我不是药神》的“黄毛”一角拿到最佳男配。
同属《药神》剧组的谭卓也来了，一袭白裙配上黑色皮质腰封，“高贵妃”气场全开。
但当晚最令人惊讶的女明星，还数凭借电影《翠丝》拿下最佳女配角奖的惠英红。
红姐今年已经59岁了，跟今年39岁的张静初站在一起，居然完全不显老态。
陈冲也是娱乐圈难得的抗老女神，58岁身材依旧曼妙，但手臂、脸颊还是出现了一些下垂。
惠英红比她还大一岁呢，居然依旧保持了这么棒的状态，而且看近景，很明显不是打针打出来的僵硬膨膨脸。
当晚最佳女配一奖竞争激烈，惠英红觉得自己不一定能拿奖，受访时还跟媒体立flag：拿奖就公开po比基尼照！
红姐也算说到做到，拿到奖就在ins晒了张比基尼泳照。
这大长腿！这小蛮腰！！确定是59岁的人吗？？网友表示：我19岁都没有这么棒的身材……
还有素颜大特写，在这个年龄能保持这样的皮肤紧致度，很羡慕了。
小编看到时也超级惊讶，因为在大部分年轻观众印象里，红姐一向演婆婆妈妈的角色比较多，要么是冷血绝情的灭绝师太。
要么是功夫很好但傻呵呵的阿姨。
以及各种影视剧里充当绿叶的丑角。
没想到她生活里，居然是这么美丽优雅的女艺人。
了解之后才发现，原来惠英红是经历了“一生两世”的人。
她父亲本出生在山东大户人家，但遇上特殊历史时期，父亲只能带全家跑到香港生活，却被骗光了钱，惠英红一下子从大小姐变成了街头卖口香糖度日的小孩。
为了生计，惠英红刚满12岁就被送去夜总会学京戏，当时她师父是甄子丹的妈妈，就是在这段时期，她积累下扎实的功夫底子。
所以14岁时被邵氏的导演张彻看中，签她出演77版《射雕英雄传》的穆念慈，并从此培养她成为邵氏著名的“打女”。
为了赚钱，惠英红拍戏非常拼命，被打四五十拳是常事，腿断了也得接着拍，还曾亲身上阵从16楼跳下，替身都被吓跑了。
她的付出也得到了回报，靓丽的形象、利落的打戏，使惠英红成为上世纪八九十年代最红的女演员之一。
她还凭借电影《长辈》荣获第一届香港电影金像奖的最佳女主角，也是迄今唯一靠“打女”形象得到影后的女明星。
可惜好景不长，九十年代香港武侠电影没落，文艺片盛行，惠英红逐渐没有片约。
偏偏她的公司邵氏坚决不让她转型，因为不想自己辛苦培养出来的“打女”第一人消失掉。
惠英红那时候非常困惑，为什么张曼玉、钟楚红拍电影都可以美美的，但她必须打打杀杀十几个小时、受无数伤才行？
于是她做了一个大胆的决定，自费10万港币去法国巴黎拍了一套写真集，表示自己也可以很女人、很有美感，希望能从“打女”形象转型。
可惜她并没有得偿所愿，不仅没有戏约找来，连恋爱多年的男友都开始嫌弃她，最终导致二人分手。
当时惠英红处在三四十岁的关口，事业几乎停摆，感情不顺，一系列挫折让她患上了严重的抑郁症，一度选择自杀。
幸好被妹妹发现并抢救回来，之后经过相应的治疗和亲朋好友的陪伴开解，惠英红才慢慢走出困境。
重生之后，她决定放下影后的矜持和尊严，到TVB拍戏，配角、丑角全都不介意，她把全身心都沉浸在演艺事业里。
所以后来的年轻观众，才会从这些小角色里认识惠英红。
她的努力没有白费，在一个又一个小角色里摸爬滚打之后，她终于在2010年凭借在电影《心魔》里的出色表现，重新站上了金像奖影后的宝座。
这些年，包括女主女配，惠英红拿到了4次香港金像奖、2次台湾金马奖、3次亚洲电影大奖，还有各种各样的国际大奖。
难怪章子怡把她称为自己心目中的“神”。
可能因为早年经历过深刻的创伤，“重生”后的惠英红十分自律，前不久她分享了一张十年对比照，十年前后她几乎没有任何变化。
虽然现在不怎么拍打戏了，但红姐还是坚持锻炼身体。
而且每次“放纵”吃大餐，过后都会紧急减肥。
平时吃的，也基本都是低油低卡高蛋白的食物。
演员的自律就是，每一分钟都在为下一个角色做准备。
效果自然也是很好的，看红姐po的照片，即便一个普通的面部特写，眼神里都是无尽的故事。
演员这个行当里，确实有很多看身材状态完全不敢相信年龄的艺人。
郑少秋已经72岁了，在机场出现依旧是龙行虎步、风度翩翩的模样。
前不久林青霞在台北出席《滚滚红尘》数码修复版首映礼，简简单单一件卫衣，65岁仍然风姿绰约。
但也有些艺人，总是执着于用边缘手段留住年轻。
前段时间梅艳芳母亲寿宴合影流出，很多网友表示被梅妈右边这位阿姨吓到了。
她叫黄夏蕙，1933年出生，是香港老牌艺人，现在已经息影了，其实她年轻时长得很漂亮。
但年龄渐长后，就开始停不下来的脸部调整，并且执着于“博出位”，整容后遗症越来越明显，她就一点点变成了现在的样子。
她曾经说过有一次夜里遇小偷，结果小偷看到她纯素颜被吓得不轻，连东西都不要了，还以为碰见鬼。
看看年轻时跟现在的对比图，实在有点唏嘘。
还有些老牌艺人沉迷于美颜相机不可自拔。
其实也只是骗骗自己罢了，认真港，自律才是优雅老去的必要条件啊~
