赶快行动起来塑造性感小腰

2018-10-22
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文章简介:导语:肚腩绝对是追求苗条人士的大敌,不是只有小肥妹才有幸被肚腩肥肉缠身哦,其实不少瘦人也都有肚胀胀而烦恼,一穿贴身裙或低腰裤,就原形毕露,初

导语:肚腩绝对是追求苗条人士的大敌,不是只有小肥妹才有幸被肚腩肥肉缠身哦,其实不少瘦人也都有肚胀胀而烦恼,一穿贴身裙或低腰裤,就原形毕露,初夏已慢慢临近...所以一定要在天气转暖前赶走“大肚腩”啊!现在小编就引领找出你小腹突出的原因,对症下药,雕塑你富有性感而又完美曲线吧!

原因:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。

叫一向嗜甜的你忍口戒甜,总会觉得难捱,甚至搞到情绪低落,其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期,以天然糖代替精制糖,例如用黄糖或蜂蜜取代白砂糖,逐步将口味改变达至减腹效果。

每星期在家泡两至三次热水足浴,可以促进血液循环,加速身体新陈代谢,有助排走聚积腹部的毒素。浸热水浴同样具有瘦身效能,令你的瘦腹疗程进行得更畅顺。