唤醒你的美丽双腿,让腿部远离肥胖
什么妙招能唤醒美丽双腿
能够帮助你的方法有千万种,可什么妙招才能快速有效的唤醒美丽的双腿呢?今天小编就为大家推荐简单的按摩小妙招。它能让你的腿部变得更加纤瘦紧实,从而唤醒美丽双腿。如果你也想让自己的双腿变得更加性感美丽,那就赶紧赶紧过来瞧瞧小编推荐的按摩方法吧。
瘦腿妙招第一步:
挺直腰身坐在床上,双腿屈膝,脚掌着地。将双手紧贴腿肚,利用手掌的力量将其由后向前轻推,反复练习该姿势片刻,尔后休息一会再接着练习上述运动。该运动能促进腿部脂肪燃烧,让你的双腿快速燃脂与消肿,从而恢复腿部元气,让其更显纤瘦以练就出。
瘦腿妙招第二步:
挺直腰身坐在床上,双腿屈膝,脚掌着地。双手紧握住脚踝,利用指拇的力量将其由下至上轻轻的推动,反复练习该运动直至其略微发红发热,这个简单的小运动能使你的腿部脂肪加速燃烧,让你轻松摆脱小粗腿,瘦出性感。
瘦腿妙招第三步:
挺直腰身坐在床上,双腿屈膝,脚掌着地。双手紧握小腿肚,利用手指的力量稍加用力的抓捏赘肉囤积的地方,反复抓捏片刻即可。这个简单的小方法能促进脂肪加速燃烧,让其变得更加纤瘦紧实,从而摆脱肥胖,瘦出性感。
瘦腿妙招第四步:
挺直腰身坐在床上,双腿屈膝,脚掌着地。将双手四指并拢,将其侧立在小腿脚踝处,利用手臂的力量将其由下至上轻轻的提拉,反复练习片刻直至其略微发红。这个小运动能有效的消除腿部水肿,让其更显纤瘦,从而达到效果。
提升燃脂功效的妙招:
如果你想要提升腿部燃脂的速度,那MM们可以尝试着在按摩前给腿部涂抹些许精油或者润肤霜,将其与按摩搭配在一起能促进脂肪燃烧,还能让肌肤得到滋润。常这样按摩能使你轻松拥有性感曲线哦。