清补凉瘦肉汤：祛痰健肺，去湿开胃

清补凉,是一道美味可口的汉族名点,夏天清热祛湿的老火汤,常见于中国海南.广东.香港和澳门.广西等地区.清补凉的材料并不统一,有以健脾去湿为主,亦有以润肺为主.材料通常有绿豆.红豆.淮山.莲子.茨实.薏米.百合.红枣和南北杏,并加入西瓜.菠萝.龙眼等水果,但不同的店家常有其特色配料.清补凉多做成糖水,有其独特的风味. 传说,秦始皇一统七国之后,开始手平定岭南地区的百越之地.公元前219年,秦始皇任命"屠睢"为主将."赵佗"为副将率领50万大军平定岭南,大军推进至岭南一

春分季节,万物复苏我们的一个身体保健,也不能够忽视,因为在这个时候是细菌繁殖的最佳季节,所以如果不重视的话那么身体的健康就可能会受到一些疾病

瘦肉500克,薏米20克,莲子15克,百合10克,淮山10克,玉竹10克,芡实10克,食盐适量. if(typeof showBodyUI=

材料 有句俗谚:吃得苦中苦,方为人上人.广州的夏天素以湿热闻名,不少外地人初来乍到,极不适应这种岭南气候,脸上长痘痘就是最好的证明.这时的你就要吃点苦,喝上一碗

湿热,这个词你是否感到陌生,体内湿热会出现哪些症状呢?女性朋友如果出现脸上长"痘痘".白带增多发黄等现象,也可能受湿热侵袭了.也有人会抱怨,

茶树菇瘦肉汤是一道非常常见的家常菜,茶树菇瘦肉汤使用到的食材只需要用到茶树菇和瘦肉就可以,做法也是简单的几个步骤,而且茶树菇和瘦肉都是常见易

  不管是初秋的秋老虎,还是白露之后的寒热多变,稍有不慎,都容易伤风感冒,许多旧病也易复发,故常用"多事之秋"来形容秋季.那么在秋季如何养生来防病呢?下面推荐几种秋季养生食疗,帮助你健康过秋天.   秋季养生食疗有哪些   材料:胡萝卜150克,大米100克   做法:胡萝卜去皮,清洗干净,切成碎末,同大米共煮成粥即可.   功效:中医

什么是湿气?湿气属于中医名词,传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重.如果人体内湿气重,日常的表现是困倦欲睡,不想吃东西,面色苍白,大便稀或者大便黏腻,有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受,痒痒的像挠痒,不过也快消退,因此,湿气重是脾胃虚的症状. 去湿的方法可以多吃热性的食物,例如姜.辣椒等,像薏米.茯苓.冬瓜.芡实等都是常用的去湿中药,也可以用来做药膳食用. tion")showBodyUI("body.0"