乌克兰牛肉，补肾壮阳的“黄金食谱”

2019-04-11
字体:
大中小
浏览:
文章简介：牛肉300克,土豆150克,洋葱.青椒.胡萝卜各适量. 精盐3/4小匙,味精1/5小匙,糖1/2小匙,蚝油1小匙,水淀粉10克,高汤120克,植物油500克(实耗35克). if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");牛肉切块,土豆切块.洋葱.青椒.胡萝卜切片待用. 牛肉煮熟,土豆块放在四成热的油锅中炸熟. if(typeof showBodyUI==="function")sho

牛肉300克，土豆150克，洋葱、青椒、胡萝卜各适量。

精盐3/4小匙，味精1/5小匙，糖1/2小匙，蚝油1小匙，水淀粉10克，高汤120克，植物油500克(实耗35克）。

if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");牛肉切块，土豆切块。洋葱、青椒、胡萝卜切片待用。

牛肉煮熟，土豆块放在四成热的油锅中炸熟。

锅内入底油，用洋葱炝锅爆香，加青椒、胡萝卜、高汤、精盐、糖、味精等调料，下入牛肉和土豆翻炒，用水淀粉勾芡，淋蚝油，出锅盛盘即可。

牛肉一定要煮烂，炸土豆块的油温不宜太高。

牛肉营养丰富，蛋白质较羊肉、猪肉均多，每百克肉含蛋白质20.1克，脂肪仅为10.2克。牛肉性温味甘，有暖中补气、滋养御寒、补肾壮阳、健胃、强筋等作用。寒冬食牛肉，有暖胃作用，此肴为寒冬补益食疗之佳品。

相关阅读：

男性补肾壮阳喝哪些中药酒

109 阅读

壮阳不一定吃韭菜 五点中药秘术

177 阅读

土豆烧牛肉有毒吗

78 阅读

在家按摩不花钱的多种补肾方法

187 阅读

男人要壮阳 这些食物帮到你

202 阅读

教你做补肾暖胃的韭菜子粥

163 阅读

养生专家推荐的补肾良方-韭菜

259 阅读

教你做健脾补肾的薏米淮山粥

162 阅读

醋泡黑豆可以补肾

200 阅读

清喉又补肾，冰糖南瓜子茶

181 阅读

教你几道关于韭菜的养生食谱——

184 阅读

男人补肾壮阳首选的3种蔬菜

218 阅读

最新热点：

冰淇淋可以这样做

六种理想的排毒养颜美容食品

养生专家推荐补脑15种天然的食物

水果汤能解暑 也能安神

南瓜红枣排骨汤——益精补血佳品

鸡丝拌木耳——养生又补虚

提高身体抵抗力 温脾补气

可以无荤 素菜汤品也可益气养血

肝肾阴虚、精血亏损贫血食谱

草菇莴笋汤：祛暑热，清心火

红烧鹿肉：壮阳益精

清肠排毒的好帮手——汤粥膳

心悸、心律失常？汤粥膳就能为你

红枣养生吃法

杏仁豆腐 生津润燥又美容