三个月没来月经是什么原因 七大原因分析让你及早康复

2018-07-28
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文章简介：月经是我们女性可以用来判断自己身体状况的很好参考,如果月经推迟了一两周还没什么,推迟三个月的话难免会让我们担心是怎么回事,现在我们一起分析一下发生这种情况怎么办

月经是我们女性可以用来判断自己身体状况的很好参考，如果月经推迟了一两周还没什么，推迟三个月的话难免会让我们担心是怎么回事，现在我们一起分析一下发生这种情况怎么办吧。

方法/步骤

1如果你已婚或者是有过性生活，首先还是推荐你验孕。可以先去药房买验孕棒来自己验，如果不确定验孕棒的结果是否准确，还是去医院验一下比较保险，这样可以及时排除怀孕造成月经推迟的可能性。

2在排除怀孕的可能前提下，近期情绪特别紧张，比如失恋或者什么情感、工作上的重大压力都可能导致月经推迟不来，不要觉得情绪对身体的作用可以忽略，这恰恰是影响身体的很重要因素，因此一定要放松，心情愉悦！喝玫瑰花茶，多闻橙子的香味都能令心情愉悦哦！

3如果你近期曾经受寒也会引起月经推迟的，比如有的小女孩贪嘴一下子吃了过多的冷饮，造成身体里集聚了过多寒气，月经就下不来了，其实吃冷饮、冰饮料真的对女孩子没什么好处，尤其是在冬天和月经快要来时一定要忌口。

4如果心情放松了，冷饮也忌口了，月经还是迟迟不来最好是寻求医生的帮助，个人建议可以用中药调理，医生根据你的情况所开的活血调经的药房会有很明显的作用的。如非万不得已不推荐打激素的方法哦。

5如果你长期出现不规则的月经明显推迟，最好去医院做个b超，查一查是否有子宫或卵巢的病变，不要讳疾忌医，早发现早治疗为好。

6归根结底，要保持有规律的作息、适量的运动、合理的饮食结构，不要盲目减肥，也不要暴饮暴食，保持良好的心情，月经也一定会规律而畅通的。

7便秘可能会引起女性月经紊乱。每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的好食物，香蕉也能起到促进排便的作用。