健康素食 生拌西葫芦

黄瓜含有维生素C.B族维生素和多种微量元素,生吃口感甘凉清脆.黄瓜生吃的方法很多,既可以整根当水果吃,也可以切片.丝.块和各种作料如粉丝.鸡

生拌西葫芦 1.选择比较嫩的西葫芦(就是可以带皮吃的那种)一个,配料也简单,只需大蒜和干辣椒 2.西葫芦洗干净,连皮用擦子擦成细丝 3.擦好的西葫芦丝比切的要细长些 4.大蒜剁成蒜末,干辣椒切小段,码在西葫芦丝上 5.起锅烧热油,"呲啦"一声,淋在蒜末和干辣椒段上,调入一点点盐 6.放入1勺白醋和少许白糖,找个盘子盖上,稍微捂一会,让油香充分吸收进蔬菜中,拌匀即可享用

现如今健康素食流行于世,那么开素食养生馆加盟连锁店赚钱吗?下面小编就来为您介绍一下素食养生馆加盟连锁店的生意,告诉您素食养生馆加盟连锁店赚钱吗?帮助您了解如何开一家素食养生馆加盟连锁店!素食养生馆加盟连锁店选址.经营技巧分享现在大家都提倡吃素食,素食不仅有益健康,而且素食足以提供人体在肉食的一些营养成分,提倡素食是当今大家一直在讨论的话题,现在开个素食店刚好能迎合人们的要求.民以食为天.现在人们对吃越来越讲究,由吃饱.吃好向吃出健康发展.如何开一家素食店?人们的饮食有此需要,餐饮服务者也要适时调

嘎巴虾有着充满音乐元素的叫法,叫做乐队虾,鼓虾,一听这名字想必你已经比原先对这虾更加的有兴趣了.这虾还有另一种叫法就叫"共生虾",这种虾与虾虎鱼是共生关系,虾虎鱼也总是与它保持着联系,而且其性命也是相关联的.嘎巴虾营养丰富,蛋白质脂肪含量高,还有各种维生素. 嘎巴虾也有着各种各样的做法,嘎巴虾可生吃,也可熟食,都颇受消费者的欢迎,嘎巴虾的鲜美,不同于其他的虾类,带有其特有的香味.下面就来看看最能保留嘎巴虾鲜味的做法,生拌嘎巴虾的做法. 活嘎巴虾 葱.姜.蒜.尖椒.花椒.大料.盐.味精.

夏天来了,凉菜成为了很多人的选择,但凉菜虽然爽口,却非常容易滋生细菌,即使放在冰箱中,存储时间长了之后食用也易导致腹泻等胃肠道疾病.凉拌菜是导致腹泻的主要原因吗?夏季到底该不该吃凉拌菜?今天小编就为大家找找答案吧! 夏季这些菜千万别生吃小心1种危险致病菌!(供图/视觉中国) 蔬果生吃一直被认为有助于摄入更多营养.不过,近日,美国普渡大学的研究人员表示,在长叶生菜(常用作沙拉)里发现了危险致病菌--李斯特菌,这让爱吃生菜,包括凉拌菜.沙拉等的人多了一份担忧. "李斯特菌最易污染鸡蛋.乳制品.肉类及

在一部分人看来,炒饭无非就是处理剩饭的一种方法.那些已经放了一夜甚至两天的剩米饭,数量不多不少,令人烦恼.挽救它的方法之一,就是用来做炒饭.说来也神奇,那些多少有点干硬的饭粒,放点油炒炒,加点鸡蛋点缀,色泽油润,香气扑鼻,令人食指大动.于是,遭人嫌弃的剩饭重新焕发了青春. 不过,从营养角度来说,很多人对炒饭仍然颇不认可.说来这种非议也很有道理. 首先,炒饭的原料是剩饭,重新加热一次,维生素会有损失,特别是维生素B1,所以营养价值毕竟不及新煮出来的米饭. 其次,经过存放之后,米饭中的淀粉会有一定程

世界上有几种东西是藏不住的--打喷嚏和爱,还有女明星的体重.昨天,"话题小公举"郑爽又一次登上了热搜榜!谢天谢地,这回不是因为张翰胡彦斌.不是整容.也不是"粉丝撕X"这样的重口味话题,而是减肥.来看爽妹的最新饭拍,天了噜,都快薄成一张纸了! 90后花旦郑爽独家快速减肥瘦身方法曝光,自<一起来看流星雨>热播走红后,郑爽苗条纤瘦的身材让不少粉丝都特别羡慕,其实郑爽在出道前并没有那么纤瘦哦.近日就有网友翻出郑爽的旧照,一脸的婴儿肥不说,身材也现在胖了一圈.后来

配图 一:餐前少喝碳酸饮料 不知从何时开始,各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择.特别是儿童,不能饮酒,家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料.然而,碳酸饮料不仅营养价值极低,还会妨碍胃肠对食物的消化吸收.相比之下,纯果汁.菜汁和鲜豆浆是不错的选择,纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用.一些餐馆自制水果汁.玉米汁.南瓜汁等,口味新鲜,风格时尚,非常值得品尝. 二:凉菜多素食 鱼肉唱主角 宴饮之时,难免会点几个冷菜开胃.冷菜油脂较少,有荤有素,如果多点一些清爽素食,本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的