丰胸食疗 食补美胸涨不停
你因为胸部太平而感觉低人一等吗?清宫御用丰胸食谱来帮你,吃出丰满,让你挺胸做自信女人。
要健胸,首先要注意营养的补充。食疗是丰胸的第一步。每天均衡的饮食还是最重点的,如适量的肉食就绝对不可少,另外,女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质,让身体骨架发育完全也很重要。下面小编详细介绍好吃的快速.
快速丰胸的食疗方法1——山药青笋炒鸡肝
招数详解:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉。山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。全部原料分别用沸水焯一下。锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成
山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
快速丰胸的食疗方2——酪梨
招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
成效分析:台湾第一美女萧蔷(萧蔷萧蔷如何丰胸)经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
快速丰胸的食疗方法3——青木瓜丰胸
招数详解:1、青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。2、锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
快速丰胸的食疗方法4——党参黄羊肉汤
招数详解:羊肉(瘦)250克 辅料:党参10克,洋葱(白皮)15克 调料:姜3克,黄酒5克,猪油(炼制)15克,盐2克,味精1克
教您党参黄羊肉汤怎么做,如何做党参黄羊肉汤才好吃 1.羊肉洗净,切片; 2.党参浸透,切片; 3.洋葱、姜切片; 4.锅内加猪油,放入肉汤,烧开后,加羊肉、党参; 5.加入洋葱、姜、黄酒,共煮至肉烂; 6.盐、味精调味食之。
丰胸提示: 益气养血,健壮体质。适用于形体消瘦型的胸部过小。