空乘招生美女云集 90后空姐瘦身方法大公开

2019-03-27
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文章简介:女人邦美体讯 众所周知,空姐这一职业对于身材和五官的考察比较严格.能成为正式空姐的女生,大多数拥有极好的气质和身材.空乘招生美女云集,90后空姐制服大秀修长美腿

女人邦美体讯 众所周知,空姐这一职业对于身材和五官的考察比较严格。能成为正式空姐的女生,大多数拥有极好的气质和身材。空乘招生美女云集,90后空姐制服大秀修长美腿。一双美腿能为你加分不少,女生朋友一起学习90后空姐的瘦腿方法吧!

坐姿和走姿端正

上梁不正下梁歪,如果平时的坐姿和走姿都是东倒西歪,那么你的腿部曲线还能好看吗?养成端正的坐姿和走姿,既能防止脊椎变形,还能塑造凹凸身材。走路的时候,抬头挺胸,除了表面看上去精神抖擞,还能丰胸提臀。

运动瘦腿

哪种运动对于瘦腿是比较有效的呢?空姐告诉你,跑步、瑜伽都是不错的塑腿运动。每周三次的跑步,能让身体排毒,避免腿部水肿。而在瑜伽的时候,能放松身心,最后塑造腿部线条。

按摩瘦腿

女生朋友日常可以做做按摩瘦腿动作,利用刮痧板或者瘦腿霜,让你的腿部得到放松。按摩手法要刚柔并重,方向最好是从小腿开始,一直往上推按,直至大腿根部。