平常红枣吃了会上火吗 盘点吃红枣的9大禁忌
百姓生活中离不开大枣，俗话说“要想人不老，每天六颗枣”。夏季吃大枣会上火吗?大枣炖上乌鸡、生姜、肉桂煲出来的汤，对男同志掉头发、尿痛、性能障碍恢复效果非常好。大枣的疗效现在在欧美市场上也是很受欢迎。它是天然的维生素丸，这是美国专家公认的。
专家：大枣首先是补脾胃、益血气，安心神，调己胃。它的氨基酸超过苹果的十几倍，它有抗肿瘤、降血压、降胆固醇作用，被美国人称为天然维生素丸。大枣和小米相配熬成粥，既补气又补血，又有美容的效果。夏季吃大枣会上火吗?很多女同志面黄肌瘦贫血，吃很多药物也不太明显，最后我就跟她讲，用小米150克，大枣6枚，生姜6 片，再加上山楂2枚，再加上核桃仁两枚，用上以后效果非常好。一般在20天，就满面红光，血色素就上来了。
有人问，每日六颗枣，多了或者每天吃，会不会上火呢?
专家认为：太多了也上火。中医是哲学，西医是科学。中医是文化，西医是技术。因为哲学是科学的科学。哲学是用的少了是养生，多了就伤身体。夏季吃大枣会上火吗?比如每天喝一两酒就是养胃、养身体，每天喝两斤酒就伤胃了。咱们祖先造字的时候就讲得很清楚，要想有精神，精气神的“精”，左边是小米的“米”，右边是青菜的 “青”。要想有精气神，每天小米粥、吃青菜，这是祖先造字的“精”。祖先造这个“癌”，就是病字旁里面三个口。所以小米、大枣对养生非常独特。
夏季吃大枣会上火吗?答案是不会的。但是，吃大枣也是有窍门的。夏季吃大枣，要适量才好。无论是什么季节，每个人吃大枣，都要根据自己的体质，适量的减少或者增多，这样才是对健康真的有好处。
一、枣不可吃得过多，吃多了容易伤牙，再者也容易上火，过多的枣还容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康，因此每日吃枣要控制量。
二、枣不能和动物的内脏一起吃，因为动物内脏中的铜，铁元素的含量都是非常丰富的，容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响到其功效。
三、如果正在服用含维生素K的药物的话，最好也不要食用枣了，因为会影响到其的药效。
四、红枣不要和黄瓜，萝卜等一起食用。
五、服用退烧药，健胃药，驱风药时也不要吃枣。
六、身体不舒服时不要食枣。
七、女性经期不宜吃红枣，因为红枣酸甜，多吃的话会促进唾液分泌，从而会使得温气聚集在体内，从而造成水肿等问题，因此建议女性经期不要食用红枣，特别是湿气重，水肿的女性。
八、上火的人不要食枣，红枣是属于温补的食物之一，如果人的火气已经很大了，在食用红枣的话会加重上火的症状的。
九、红枣不要同海鲜一起吃，容易引起食物中毒。吃了枣之后也不要马上吃高蛋白的食物。
但是不可否认的是日常只要注意方式方法吃红枣的话，那么吃红枣对促进身体健康还是会有一定的好处的。
1】提高人体免疫力，减少血清胆固醇，促进血清白蛋白的生成，抑制癌细胞的生成。
2】减少胆结石的发病率，虽说红枣是一种温补的食物，但是因为其中含有丰富的维生素C因此常食之可促进多余的胆固醇转变成胆汁酸，减少结石的发生。
3】补血，红枣中含有丰富的铁元素，多食可预防缺铁性贫血。
4】防骨质疏松，因为红枣中含有丰富的钙质，所以中年人常食之可补钙。
5】防治高血压，红枣中还有一种可软化血管的元素，因此可起到防治高血压的作用。
6】抗过敏，促进食欲。
7】促进美容养颜。
那么红枣要怎么吃最健康呢？中医认为红枣性甘，归脾胃经，有补中益气，养血之功效。同 时现代学发现红枣的营养之丰富，甚至可同阿胶相媲美。
一、直接吃
不管是生枣还是熟枣都可直接吃，但是每日食用不可过量。
二、泡水喝
每日用3到5粒的红枣泡水温，可起到温中补气，强身健体补血等多种养生功效。
三、炖汤喝
炖汤时在汤中加几粒红枣可提鲜，同时还可起到补气的作用。
四、做粥
红枣也常常被当作一种特殊的材料同莲子，银耳，百合等一些材料被作成养生粥，日常常吃的八宝粥事实上也是红枣的一种吃法之一。
五、做成糖水喝
红枣木耳，红枣糖水都是地方特色的小吃之一。
